האם לעיסת מסטיק יכולה למנוע ריפלוקס – רפלוקס

ריפלוקס – מדובר בהפרעה שבה חומצת קיבה עולה מהקיבה לוושט, עקב תפקוד לקוי של הסוגר שמפריד בין הקיבה לוושט.
הוושט הוא הצינור אשר מחבר בין הפה לקיבה.

החומצה אשר עולה לוושט גורמת לתסמינים שונים בהן צרבת וכוויות בחלק הפנימי של הוושט.
הכוויות שנגרמות בוושט כתוצא מחומצת הקיבה עלולות לגרום לנזקים ארוכי טווח כולל אף סרטן הוושט ועד להרס של הוושט עד כדי הצורך להסרתו.

הסיבות השכיכות לריפלוקס הן היא תפקוד לקוי של הסוגר שמפריד בין הקיבה לוושט, בקע סרעפתי, עלייה בלחץ התוך בטני לדוגמה עקב השמנה או הריון, עיכוב בפינוי המזון מהקיבה כתוצאה מסוכרת, הפחתה בכמות הריר שמפריש הוושט ואף בגלל ירידה בכמות הרוק שמגיעה לוושט.

ההשפעה של סוגי מזון שונים על תסמיני ריפלוקס אינה חד משמעית ותלויה כנראה בכל מקרה לגופו, אולם מקובל להמליץ למי שסובל מריפלוקס להימנע ממזונות עתירי שומן וכן מקפה, שוקולד, מיצי פירות הדר, שום, בצל, מזון חריף, מתובל, מטוגן ועתיר שומן ולהימנע מעישון.

האם לעיסת מסטיק יכולה למנוע ריפלוקס ?

לא מעט מחקרים שחלקם פורסמו גם בכתב העת Journal of Dental Research וגם באתר Webmd, מצביעים על כך שלעיסת מסטיק ללא סוכר במשך חצי שעה לאחר האכילה עשויה להפחית במידה רבה את הסימפטומים של ריפלוקס.
עם זאת, כמו כל טיפול כזה או אחר יש כאלו שלעיסת מסטיק עזרה מאד ויש כשאלו שדיווחו שלעיסת מסטיק עזרה פחות או לא עזרה כלל, בכל מקרה שווה לנסות.

לעיסת מסטיק מגבירה משמעותית את ייצור הרוק בפה, הרוק הינו בסיסי ולכן מנטרל את החומצה וכן ושוטף את החומצה מהוושט.

מומלץ מסטיק ללא סוכר, אשר מכיל ביקרבונט, למרות שגם הרוק מכיל כמות מסוימת של ביקרבונט.
* מסטיק מנטה לא מומלץ !!! מכיוון שמסטיק מנטה עלול להפריע לפעילות הסוגר בין הקיבה לוושט.