14 אוג דלקת בברך.
שאלה: שלום, אני בת 18 ויש לי דלקת בברך שמגבילה אותי בתנועה ואף בהליכה. הייתי רוצה לדעת אם הליכות מחמירות את המצב? מאיזה פעילות גופנית אני צריכה להמנע? והאם ברגע שכואבת לי הברך אני צריכה להפסיק כל פעילות- או להתעלם?
תודה מראש.
תשובה: בשלב בראשון, ברגע שת מרגישה כאבים את צריכה להפסיק את הפעילות, ויתרה מזאת על מנת לתת לדלקת להחלים את צריכה מנוחה, לא לבצע פעילות גופנית, בשלב היותר מאוחר את צריכה לחזור לפעילות הדרגתית תוך כדי שינוי הרגלים של הפעילות שלך על מנת שהדלקת לא תחזור
Sorry, the comment form is closed at this time.