14 אוג דופק
שאלה: לפני כשנה עברתי צחנטור ובמהלכו הושם סטנט בעורק כמו כן עורק אחר סתום לחלוטין אך הגוף עשה מעקפים טבעים הנני עוסק בצורה מאד נמרצת ברכיבה על אופניים של כ 3 שעות כמעט כל יום בדופק ממוצע של 140
ברצונ לבדוק מהו הדופק שבו הנני יכול לפעול והאם אנני פוגע בעצמי
תשובה: נתי
עלייך לבצע מבחן מאמץ ארגומטריה ולראות האם מופעים שינויים איסכמיים במידה והם מופעים עלייך להתאמן בדופק הנמוך מסף זה.
מבחן שניתן לבצע בכול קופות החולים.
עלייך לזכור שאימון בעומס רב מדיי עלול לפגוע בעיקר במערכת השרירים ולא בלב.
שי
ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוצים מידע נוסף? רשמו את המייל שלכם כאן למטה או שלחו אלינו פנייה - לחצו כאן לפנייה
Sorry, the comment form is closed at this time.