14 אוג גיל המעבר
שאלה: מהם המאכלים שמומלצים לגיל המעבר לנשים?
תשובה: הי ימית
בעיקר מדובר על מוצרים שמכילים פיטואסטרוגנים:
כרוב, כרובית, ברוקולי, בטטות, גרעיני פשתן. מוצרי סויה: טופו, חלב סויה.
מזון שמכיל ויטמין C וביופלבונואידים לשמירה על הקולגן: קיווי, גמבה, דובדבנים, פתל, אוכמניות, שזיפים אדומים, ענבים אדומים.
בברכה רונית
Sorry, the comment form is closed at this time.