14 אוג גזים
שאלה: שלום ד"ר אני בשנה האחרונה הורדתי 26 קילו עכשיו יש מקרים רביםבהם אני אוכלת ומצטברים לי גזים בבטן,היא מאוד מתנפחת והגזים לא יוצאים.
מה לעשות?
תשובה: רוני שלום
שימי לב אם תופעה זו מופיעה בדרך כלל לאחר אכילת פירות וירקות טריים. אני מניח כי בגלל שצמצמת את צריכת השומן במזונך והעלית את צריכת הירקות את סובלת מנפיחות רבה יותר.העדיפי לאכול ירקות מבושלים ובעלי גוון כתום כדוגמת דלעת,גזר ובטטה. ולפני בילוי,תוותרי על ירקות וקפה. אגב גם תכשירי סובין אינם מומלצים לבעיתך כלל ועיקר.
בברכה
דר אודי בר
Sorry, the comment form is closed at this time.