חיפוש באתר
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

בעיית גב תחתון.

בעיית גב תחתון.

אהבתם? שתפו עם חבריכם

שאלה: שלום רב,
לאחר שנה של כאבי גב תחתון פניתי לפיזיותרפיסט מומחה שאבחן אצלי: החלק האחורי של חולייה אחת בלבד בחלק התחתון של גבי חלשה, אין לי פריצת דיסק!. הוא גם הסביר לי שהפעולות שביצעתי עד היום להקלה, כגון להתגלגל על הגב רק מחמירה את הבעיה. מה שעלי לעשות הוא תרגילי מתיחה פנימה! כלומר כאילו להבליט את הבטן החוצה,”להשויץ בכרס”!.אחד התרגילים שהוא הציע הוא: מכיוון שיש לי מיטה שהחלק העליון שלה(בו מונח ראשי) מתרומם, כך כל בוקר לפני שאני קם מהמיטה אני ארים את החלק העליון מעט וארים את ידי צמודות לצלעות(תרגיל מוכר בכל שיטות היוגה). שאלתי היא, האם ישנם תרגילים נוספים או הערות לגבי שמירה/מתיחות וטיפול בבעייה הספציפית שלי?. כמו כן מאז הטיפולים שעברתי אצל הפיזיוטרפיסט שלי אני לא מרגיש תחושת הקלה מיוחדת – הכאבים הם רק בלבד כשאני יושב(מול מחשב,מול שולחן האוכל, בנהיגה וכדומה). האם כדאי לפנות לרופא מסויים, לצילום אחר מאשר רנטגן?האם יש כרית קטנה שאתה מכיר היכולה להקל על גבי בזמן ישיבה האם יש כ חשוב לציין כי אני בן 22, 68 ק”ג, 1.82,מתאמן 4 פעמים בחדר כושר ומקפיד על תזונה נכונה.בכבוד רב,
גל.

תשובה: נראה לי שאתה רעב מאד ואוכל כל שטות שמאכילים אותך….
לא הבנתי הרבה מתיאוריך אבל מציע לך אם הבעייה מתמשכת ומטרידה להגיע לבדיקה של מומחה לבעיותע מוד השדרה. אם תרצה אשמח כמובן לראותך במרפאתי ליעוץ
ד”R רנד

אהבתם? שתפו עם חבריכם

ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוצים מידע נוסף? רשמו את המייל שלכם כאן למטה או שלחו אלינו פנייה - לחצו כאן לפנייה

    בעצם פנייתך והרשמתך אלינו אתה מאשר בזאת כי אתה מסכים למדיניות הפרטיות שלנו ואתה מסכים לקבל מאיתנו דברי דואר כולל שיווק ופרסום. תמיד תוכל להסיר את עצמך מרשימת הדיוור או ע"י פנייה אלינו או ע"י על לחיצה על הקישור הסרה מרשימת הדיוור אשר נמצא בתחתית כל מייל שיישלח אליך. למדיניות פרטיות לחץ כאן. אם אינך מסכים אנא אל תירשם אלינו, תודה.

    No Comments

    Sorry, the comment form is closed at this time.

    INULIN

    בריאים לחיים המפתח
    ,ימים ולאריכות יותר
    ,לכולם ממליץ FDA
    ויצמן במכון חוקרים
    ...ממליצים העולם וברחבי בטכניון

    לפרטים נוספים