14 אוג בהמשך לתשובתך…
שאלה: ד"ר יקר תודה רבה על ההתיחסות והתשובה אמנם עברו עלי מס` ימים סבירים – התחושות שלי הן של חוסר אונים אני מרגישה נבולה, חסרת אנרגיות, מחשבות שליליות בנוגע לעתידי מציפות אותי הרבה, חוסר ביטחון, אני לא מעריכה את עצמי ובטוחה כי לא אצליח בכלום וכו` האם חסר לך עוד מידע??
תשובה: הילי חביבתי,לצערי רבים מהגולשים יזדהו עמך בקלות,את מתארת מצב ריגשי אשר קל להבינו.מי מאתנו לא עבר תקופות של שפל ומשבר?
אם תרצי,אשמח לראותך במרפאתי,יתכן ובעזרת תוספי מזון,פיתוח גישה חיובית יותר לדברים
ואפילו נטילת החלטות אודות חייך,יחול שיפור במצבך.בדרך זו או אחרת,זכרי,כגודל הצרה כך גם גודלה של הברכה,או במילים אחרות,בדרך זו או אחרת,גם מצבך שלך ישתפר
ממש כמו רבים לפניך.הדבר המטעה ביותר בתקופות של דיכאון,הוא,שאנו משוכנעים,אבל ממש משוכנעים,כי הדיכאון לעולם לא ירפה מאיתנו.בתקופות שפל שכאלה,אין אנו יכולים לדמיין עתיד טוב יותר.אני נוהג לקרוא לאשליה זו"משקפי הדכאון".אנו פשוט חווים את כל הוויתנו דרך אותם משקפיים המעוותים את שיפוטנו לדברים,הכל נראה כל כך משמים וחסר תקווה,האין זאת?ובכן,עלייך לזכור מדובר במצב ריגשי בלבד,אשר יחלוף אם תרצי בכך או לא,ואל תתפתי להאמין לתפיסת העולם הפסימית אשר כה מאפיינת תקופות שכאלה.
מקווה שתרמתי ולו במעט
בברכה
דר אודי בר
ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוציםמידע נוסף? מבקשים ייעוץ מקצועי? שלחו לנו את פרטיכם ויחזרו אליכם בקרוב.
Sorry, the comment form is closed at this time.