אקנה

14 אוג אקנה

שאלה: אני בת 26, מאז שילדתי את תינוקי (לפני כשנה ) אני לוקחת “פמולן”. יש לי פצעונים על הפנים ולפי דעתי זה מהפמולן. בהריון הפנים שלי היו נקיות מפצעונים לגמרי. מה ניתן לעשות? ב. אני רוצה להתחיל להעביר את תזונת המשפחה לתזונה בריאה (מלבד התינוק יש עוד 2 ילדים). מה היית ממליצה מעבר לאי אכילת ממתקים למינהם ומעבר לדגנים מלאים? תודה, עינת.

תשובה: הי עינת
כמובן שדרושה אבחנה של נטורופת. אבל באופן כללי תזונה נכונה כוללת:
פירות
ירקות
דגנים מלאים: אורז מלא, חיטה מלאה..
קטניות
אפשר ביצים
זרעים ואגוזים
אבוקדו, טחינה, חומוס
בברכה רונית