אקנה קלה – פתרון ע”י תזונה או משחות טבעיות ע”י הכנה ביתית?

14 אוג אקנה קלה – פתרון ע”י תזונה או משחות טבעיות ע”י הכנה ביתית?

שאלה: רציתי לדעת, קראתי רבות שמומלץ לאכול מלפפון בכלל לכל אדם ולכאלה הסובלים מאקנה בפנים. האם זה נכון?מדוע? חוץ מזה, על אילו מאכלים(לא משנה אם זה ירקות/פירות/ממרחים/סנביצ`ים/גבינות/ דגים/בשר או כל דבר אחר) את ממליצה היכולים וידועים כתורמים רבות לחיוב כמובן לעור הפנים. וכן טיפים/כללים לשמירת עור פנים בריא ונקי.
אודה לך מקרב לב,
תום.

תשובה: הי תום
מלפפון מומלץ כמו כל הירקות. אין לו תכונות יוצאות דופן.
מבחינת תזונה המתאימה לעור הפנים יש להרבות במזונות המכילים ויטמין C – קיווי, גמבה, גויאבה, פירות הדר.
ביופלבונואידים- הציפה של התפוז, בצל סגול, ענבים אדומים, פתל, אוכמניות.
בטה קרוטן – גזר, דלעת, בטטה, משמש
ויטמין E – אבוקדו, נבט חיטה.
בברכה רונית