14 אוג אימון על סטפר
שאלה: לאחר שאני מתאמנת במכון על הסטפר כואבות לי הכריות בכפות
הרגליים. מה עושים ?
תשובה: עדע,
לפי תאורך יתכן והכאבים מקורם בגב.
הקפידי על חימום טוב של שרירי הגב,
הקפידי על עמידה ישירה ולא כפופה לפניםץ
אם הכאבים לא חולפים גשי לאורטופד או תעברי להתאמן על מכשיר הסקי
Sorry, the comment form is closed at this time.