חיפוש באתר
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt

אימון משקולות

אימון משקולות

אהבתם? שתפו עם חבריכם

שאלה: כמה קלוריות שורפים מאימון משקולות – לא קשה במיוחד – של שעה?

תודה

תשובה: שלום לך
כמות הקלוריות הנשרפת באימון משקולות היא זניחה, כ100-200 קלוריות. מה שחשוב זה שאימון משקולות גורם לעליה בהוצאה הקלורית בזמן מנוחה של 10% מספר שעות לאחר האימון, ובנוסף האימון תורם לעליה לעליה במסת השריר וכך הוצאת הקלוריות במנוחה תגדל מהסיבות אלה אין מודדים את חשיבות האימון בהוצאה הקלורית אלה בהשפעות הכלליות שלו על הגוף שהן חשובות יותר ומשמעותיות יותר.

אהבתם? שתפו עם חבריכם

ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוצים מידע נוסף? רשמו את המייל שלכם כאן למטה או שלחו אלינו פנייה - לחצו כאן לפנייה

    בעצם פנייתך והרשמתך אלינו אתה מאשר בזאת כי אתה מסכים למדיניות הפרטיות שלנו ואתה מסכים לקבל מאיתנו דברי דואר כולל שיווק ופרסום. תמיד תוכל להסיר את עצמך מרשימת הדיוור או ע"י פנייה אלינו או ע"י על לחיצה על הקישור הסרה מרשימת הדיוור אשר נמצא בתחתית כל מייל שיישלח אליך. למדיניות פרטיות לחץ כאן. אם אינך מסכים אנא אל תירשם אלינו, תודה.

    No Comments

    Sorry, the comment form is closed at this time.

    INULIN

    בריאים לחיים המפתח
    ,ימים ולאריכות יותר
    ,לכולם ממליץ FDA
    ויצמן במכון חוקרים
    ...ממליצים העולם וברחבי בטכניון

    לפרטים נוספים