14 אוג אומגה 3 יצירת זרחן?
שאלה: שלום רב
אשתי ואני נוטלים בקביעות כמוסת אומגה 3 במינון 1 ליום ( של חברת gnc).
האומגה 3 נחוץ להורדת טרגליצרידים.
קראתי לאחרונה שהמוצר גורם לעלייה של זרחן בגוף האדם.
האם תופעה זו אינה בריאה? מסוכנת?
מה המינון המומלץ של נטילת אומגה 3 ללא יצירת עודף זרחן בגוף? מה המינון המומלץ לאשה מיניקה?
להמלצתך אודה!
תשובה: ירון שלום
לא אוכל להתיחס ליצרנים ספציפיים אולם תוספי אומגה 3 מאיכות טובה אינם גורמים לכל עליה משמעותית ברמות הזרחן בדם. המינון המומלץ להשגת מלא התועלת הטמונה בחומצות שומן אלה הוא 3 כמוסות ליום מן הסוג המרוכז (ריכוז כפול המצוין על האריזה) או 6 (!) ליום מהריכוז הרגיל..
בברכה
דר אודי בר
נ.ב. כנ`ל לגבי מניקות.
ראיתם משהו בכתבה שמעניין אתכם, רוציםמידע נוסף? מבקשים ייעוץ מקצועי? שלחו לנו את פרטיכם ויחזרו אליכם בקרוב.
Sorry, the comment form is closed at this time.