בריאות בריאות
בריאות
                       בריאות | הריון | דיאטה תזונה | ויטמינים ומינראלים | צמחי מרפא | הורים - הורים וילדים | מין - זוגיות | בריאות וטיפוח העור | לוחות מודעות | בית טבע | דף הבית  בריאות פורטל טבעלייף
                     
בריאות הגבר | בריאות האישה | לב - מחלות הלב | סרטן | דיכאון - בריאות הנפש | רפואה משלימה כל הכתבות מא' ועד ת'   |   מרפאות מומחי טבעלייף   לוחות / מודעות
חיפוש בריאות

  חדש - אבחון עצמי
  סובלים מבעיה כלשהי ? 
  כאבים בחזה, פריחה 
  בעור, כאב במתן שתן,
  דלקת בשד, כאבי בטן,
  כאבי מחזור  ועוד......
  ענו לשאלונים שערכו 
  רופאים ומומחים צפו מיד
  באבחון מקצועי און-ליין.
  לגשת לאבחון המתאים
  לכם הקליקו כאן...
  ניתוח מצבך הרפואי
  מלאו שאלון  און-ליין 
  ותקבלו מיידית את ניתוח
  הפרופיל הרפואי והרגשי 
  שלכם.  הקליקו  כאן
  עוד באתר טבעלייף
  • דיכאון
  • דיאטה - לקרוא
  • כאבי מחזור
  • כאבי גב
  • אלרגיה
  • מחשבון קלוריות
  • מחשבון BMI
  • מחשבון משקל
  • פענוח בדיקות דם
  • ויטמינים ומינראלים
  • מתכוני בריאות
  • מזון למוח
  • גברים נשים וסקס
  • סרטן
  • צמחי מרפא
  • סוכרת
  • פורום    Forum


  • מין וזוגיות בריאות העור תזונה ודיאטה מחשבונים כתבות חמות פורומים ורופאים
    בריאות הנפש הורים וילדים הריון ולידה חיפוש אינדקסים ווידאו
       
     


















    ויטמין E
     
    ויטמין E הוא נוגד חמצון רב עצמה המגן על תאי הממברנה וחלקים אחרים מסיסי שומן של הגוף כמו LDL "הכולסטרול הרע". הגנה על הכולסטרול הרע בפני חמצון מצמצמת את הסיכון למחלות לב.
    מחקרים שפורסמו ב- New England Journal of Medicineמצביעים על כך כי נשים וגברים כאחד שנטלו לפחות 100 מ"ג ביום לפחות שנתיים צמצמו את הסיכון למחלות לב ב- 37 עד 41 אחוזים. מתן 400 מ"ג עד 800 מ"ג ליום במחקר קליני צמצם את הסיכון להתקף לב שאינו קטלני ב- 77 אחוזים.
    השם של כל סוגי ויטמיני E מתחיל בקידומת D או DL. צורת ה-D היא הצורה בה המבנה הכימי טבעי, ואילו צורת DL היא סינתטית. סינתטית פרושה עשויה מנפט. הצורה הטבעית פעילה משמעותית יותר ונספגת טוב יותר.
    ויטמין E מופיע לאחר האותיות D או DL באות היונית אלפא שאף היא מתארת את המבנה הכימי של הצורה הסינתטית DL מופיעה רק עם הקידומת אלפא ואילו הצורה הטבעית יכולה להופיע עם קידומות נוספות מעבר לאלפא, כמו D ALPHA או BETA או GAMMA או DELTA, זוהי צורה של ויטמין המאחדת בתוכה סוגי ויטמיני E טבעיים:
    ויטמין E טבעיTOCOPHEROL D ALPHA
    ויטמין E סינטטי DL ALPHA TOCOPEROL

    במספר מחקרים צוין כי צורת הגאמא יעילה יותר בטיפול בנזקי חמצון, עובדה זו אינה חד משמעית.
    ויטמין E - מורכב מ - 8 חומרים שמתוכם די אלפא טוקופרול אצטאט הוא המקטע העיקרי הפעיל בגוף.
    טוקופריל אצטאט , חייב להפוך בגוף לצורת ה- FREE RORM כדי שהגוף ינצלו.
    בניסוי שנערך הוברר כי מניעת ויטמין E מעכברים לא אפשרה הולדת שגרים, מתן ויטמין E אפשר ילודה.
    אלפא טוקופרול הוא השם הכימי למרבית סוגי הויטמין E הפעילים.
    כאשר משמעות השם אלפא טוקופרול הוא "ללדת ילדים".
    צריכת הויטמין מותנית בעיקר בצריכת השומנים הרב בלתי רוויים.
    ככל שנרבה לצרוך שמנים רב בלתי רוויים נצרוך יותר ויטמין E כדי למנוע חימצונם.

    תאור הויטמין
    ויטמין E הוא מסיס בשומן, מאוחסן בתאי השומן בעור אדיפוס, בכבד, בשרירים.
    ויטמין E מאוכסן בבלוטות האדרנאל ובלוטת יותרת המוח, בכדוריות הדם האדומות, בטסיות הדם, באשכים ובשחלות.
    הויטמין רגיש לחום, אור וחמצון.

    תכונות
    עיקר חשיבותו של ויטמין E הוא כנוגד חמצון לממברנות תאי הגוף.
    הויטמין עוזר לנשימת התאים, בעיקר בלב ובשרירים ומאפשר את פעולתם גם עם
    מחסור חלקי בחמצן, מגן בפני מחלות וירליות כמו דלקת כבד הפטיטיס ואיידס.

    טיפול במצבים
    יעיל במניעה וטפול מחלות לב, יעיל במצבי סוכרת, ברונכיט, היפוגליקמיה,
    ציסטיק פיברוזיס, דלקות פיברוציסטיות בשד, יעיל במחלת שרירים TARDIVE DYSKINESIA , רגישות לאור, רטינופתיה, מחלת פרקינסון, שבץ, דלקת נרתיק, פצעי קור, מחלות כבד, הפטיטיס צירוזיס, אלרגיות,ציפורן הצהובה, אנמיה מסוג SICKLE CELL, קצב לב לא סדיר, טרשת עורקים, מחלות אוטואימיוניות, שבירות כלי דם קפילריים.קטראקט, חוסר ותופעות מחזור חודשי, אקזמות עור, אפילפסיה, אבני מרה, הרפס סימפלקס וזוסטר, מערכת חיסון מדוכאת, דלקות, צליעה לסירוגין בגלל טרשת עורקים, לופוס, טרשת נפוצה ניוון במערכת עצבים שריריםTARDIVE DYKINESIA , דלקת פרקים, כיב קיבה, דלקות מסב השן, עיניים MACULAR DEGENERATION, פציעות חבלה, דימום מוגבר במחזור,
    דלקת מעיים גסים, טרשת רקמת חיבורSCLERODERMA , עוזר במצבי ציסטות בשד
    מדלל דם, פיברומלגיה, מעלה כולסטרול טוב מ- HDL, אלצהיימר, פריון בגברים ונשים, לופוס, מנפאוזה, סיוע באיידס, שפשפת, אקנה, כתמי זקנה, רקמות שנפגעו בכויות, אלכוהליזם, אלרגיות, כאבי גב, הרטבת לילה, בורסיטיס, סרטן, אבעבועות רוח, כלמידיה, עייפות כרונית, פצעי קור, כוליטיס, עצירות, כרון, דלקת שלפוחית השתן, עיניים פוזלות, ציסטיק פיברוזיס, אמפיזמה, קשקשים, שלשול, נשיכת כלבים, דלקת אוזניים, פטריות, נמק, גלאוקומה, גאוט, אובדן שיער, פריג'ידיות, כאבי מחזור, ראיה קצרת רואי, הפרעות נוירולוגיות, נוזלים ברטינה, התכווצות שרירים, מיגרנות, קדחת השחת, דלקת כליות, שינגלה, טרומבוזיס, אמפיזמה.

    סימני חסר
    חוסר בויטמין E מצמצם יצירת המוגלובין וגורם לקושי ביצור חומצות אמיניות מסוימות ואילו בלוטות האדרנאל ובלוטת יותרת המוח מצמצמות את פעילותם. כמו כן מצטמצמת ספיגת הברזל.
    חוסר בויטמין E מגביר שבירות ממברנות תאי הדם האדומים, גורם לצמצום רמות הקולגן בשרירים, והגברת משקעי שומן בשרירים.
    פזילה - עקב חולשת השרירים סביב העיניים.
    בחוסר קיימת פגיעה בכבד בכליות, כולסטרול וטריגליצרידים גבוהים.
    פיגור בגדילה אצל ילדים.
    חוסר ממושך יכול לגרום לעקרות בגברים ואילו אצל נשים החוסר יכול לגרום להפלות.
    מחוסר הויטמין יכול להיגרם דמום בתינוקות נולדים. חוסר הויטמין בכדוריות הדם אצל תינוקות יכול לגרום לתמס דם Hmolysis.
    בחוסר ממושך יכולים להיגרם הפרעות במטבוליזם של השומנים וממילא הפרעות בספיגת שומנים וויטמינים מסיסי שומן. כמו כן יכולים להיגרם סתימות של דרכי המרה ודלקת כרונית של הלבלב.
    חולשה וניוון שרירים.
    נזק במערכות עצבים וחוסר קואורדינציה.
    אנמיה המוליטית.

    במצבים הבאים קיימת רמה נמוכה של ויטמין E.
    מחלות של אי ספיגת שומנים כמו מחלת צליאק, סיסטיק פיברוזיס .
    תינוקות שנולדו פגים, מתבטא בבעיית ראיה לייפת עדשה או RETROLENTAL FIBROPLASIA
    מצבי תורשה של כדוריות דם אדומות כמו טלסמיה או אנמיה חרמשית.
    חולי כליות הנעזרים בהמודיאליזה.

    תופעות לוואי של עודף ויטמין E
    יתכנו כאבי בטן, התנפחות החזה, שלשול, תחושה חולשה דמוי שפעת, כאבי ראש, בחילות, ראיה מטושטשת.

    מקורות
    שמן נבט חיטה, שיפון, שעורה, אורז, חיטה, תירס, כותנה, חריע אגוזים וזרעים, ביצים, עלים ירוקים וכן בשמן שעועית, שמן זרעי מלון, שמן חמניות, שמן סויה, שקדים ופקאן.

    הערה: לא ניתן בד"כ לקבל מינונים בין 200 ל- 800 י"ל מהמזון היומי.
    בעת רכישת הויטמין יש לוודא אם יש פגיעה בלב או לחץ דם גבוה, במידה וכן יש לרכוש ויטמיןE מסוג יבש ולא על בסיס שמן.
    ויטמיןE טבעי זמין פי שתיים ונשאר בגוף זמן רב יותר מויטמין E סינתטי העשוי מפטרוכימיקלים.

    אינטרקציה
    ויטמין E מגביר יעיל סלניום.
    ויטמין E יעיל בספיגת בספיגה וניצול ויטמין A, כמות מוגברת של ויטמיןE יכולה לצמצם מאגרי ויטמין A. ברזל כתוסף מזון מצמצם יעילות ויטמין E ואילו ויטמין E ברמות מוגברות יכול לצמצם האפקטיביות של של ברזל אצל הסובלים מאנמיה.
    אלכוהליזם כרוני גורם לסילוק ויטמין E מהכבד ואילו טבק מצמצם ספיגת ויטמין E.
    עם נטילת ויטמין E ברמות מוגברות עם תרופות מדללות דם, הוא עשוי לגרום לדילול יתר של הדם.
    התרופות הבאות יכולות לצמצם הקליטה של הויטמין E:
    cholestyramine, colestipol, sucralfate נוגדי חומציות, שמן מינרלי.

    קונטראינדיקציה (סותר) לויטמין E
    אם נוטל הויטמין סובל מאחת מהבעיות הבאות, עליו ליטול הויטמין תוך תאום עם נטורופת.
    במצבי ציסטיק פיברוזיס, בעיות בדימום או קרישת יתר, פעילו יתר של בלוטת התריס, חוסר בברזל באנמיה, מחלות כבד, בעיות עיכול, אלרגיה לויטמין E.


     


    חזרה לרשימת כל הויטמינים והמינרלים  לחץ כאן




     
     
     
     
     
     
      לחיפוש מתקדם לחץ כאן
    כל הכתוב ו/או המתפרסם באתר טבעלייף הוא מידע בלבד, ובשום פנים ואופן אין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, אבחון, ו/או המלצה לטיפול כזה או אחר, ו/או נטילת חומר כזה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להינתן בידי רופא מוסמך ותחת פיקוחו בלבד.

    אין להעתיק או להשתמש בחומרים הנמצאים באתר לרבות כתבות, שאלות ותשובות במרפאות הרופאים
    הודעות הפורומים ו/או כל חומר אחר המוצג באתר ללא אישור מפורש והחתום ע"י מערכת טבעלייף.
    בכל השייך לפרסום באתר כולל כתבות מרפאות ופורומים ניתן לפנות אלינו צור קשר



    דיאטה פורומים מחשבונים ויטמינים | צמחי מרפא | שמנים צמחיים
    תנאי שימוש | הריון | בריאות | דיאטה | גברים | נשים | ילדים | מתכונים
    רפואה אלטרנטיבית | רפואה טבעית | רפואה משלימה | רפואה סינית | רפואה רפואת ילדים
    רפואה בריאות כללית | רפואה כללית בריאות | פסיכולוגיה | הורים וילדים | הרכבים 
    בריאותדיאטהרפואה
     מחלות
    רפואה בריאותמחלות איכות חייםרפואה בריאות