בריאות בריאות
בריאות
                       בריאות | הריון | דיאטה תזונה | ויטמינים ומינראלים | צמחי מרפא | הורים - הורים וילדים | מין - זוגיות | בריאות וטיפוח העור | לוחות מודעות | בית טבע | דף הבית  בריאות פורטל טבעלייף
                     
בריאות הגבר | בריאות האישה | לב - מחלות הלב | סרטן | דיכאון - בריאות הנפש | רפואה משלימה כל הכתבות מא' ועד ת'   |   מרפאות מומחי טבעלייף   לוחות / מודעות
חיפוש בריאות

  חדש - אבחון עצמי
  סובלים מבעיה כלשהי ? 
  כאבים בחזה, פריחה 
  בעור, כאב במתן שתן,
  דלקת בשד, כאבי בטן,
  כאבי מחזור  ועוד......
  ענו לשאלונים שערכו 
  רופאים ומומחים צפו מיד
  באבחון מקצועי און-ליין.
  לגשת לאבחון המתאים
  לכם הקליקו כאן...
  ניתוח מצבך הרפואי
  מלאו שאלון  און-ליין 
  ותקבלו מיידית את ניתוח
  הפרופיל הרפואי והרגשי 
  שלכם.  הקליקו  כאן
  עוד באתר טבעלייף
  • דיכאון
  • דיאטה - לקרוא
  • כאבי מחזור
  • כאבי גב
  • אלרגיה
  • מחשבון קלוריות
  • מחשבון BMI
  • מחשבון משקל
  • פענוח בדיקות דם
  • ויטמינים ומינראלים
  • מתכוני בריאות
  • מזון למוח
  • גברים נשים וסקס
  • סרטן
  • צמחי מרפא
  • סוכרת
  • פורום    Forum


  • מין וזוגיות בריאות העור תזונה ודיאטה מחשבונים כתבות חמות פורומים ורופאים
    בריאות הנפש הורים וילדים הריון ולידה חיפוש אינדקסים ווידאו
       
     














    יוד Iiodine
     
    יוד הוא מינרל קורט החשוב ליצירת הורמוני בלוטת התריס. היוד נספג בדרכי העיכול ומועבר דרך הדם לבלוטת התריס שם הופך להורמון הטירוקסין.
    יוד נדרש לחלוף החומרים של השומנים, לגדילה, לויסות יצור האנרגיה, חיוני לספיגת הפחמימות, לרמת כולסטרול מאוזנת, לבריאות המנטלית, לשיער, לציפורניים, לשיניים, להפיכת הקרוטן לויטמין A וליצור החלבונים על ידי הריבוזומים.

    מקורות
    אספרגוס, שמן כבד דג קוד, דגי סלמון, הרינג, שום, פולי לימה, אצות ים, פטריות, שרימפס, צדפות, מלח ים, זרעי שומשום, זרעי חמניות, תרד, פולי סויה.

    יוד יכול להועיל במצבים הבאים:
    תת פעילות של בלוטת התריס, פעילות יתר של בלוטת התריס, שיער מפוצל שביר, עייפות, אנגינה פקטוריס, טרשת עורקים, גויטר, ארטריטיס, מחלות פיברוציסטיות של השד (גוש בשד ותחושת כאב, לא סרטן).
    קיימים מספר סוגי יוד בטיפול במחלות פיברוציסטיות של השד מתן יוד מסוג Iiodides הועיל אצל 70 אחוזים מהמטופלות, אך הופיעו תופעות לוואי אצל 22 אחוזים, (אקנה, פעילות בלוטת תריס). עם זאת כאשר השתמשו ביוד מסוג Iiodine, יעילות הטיפול הייתה זהה ליוד Iiodides. אך תופעות הלוואי מעטות.

    סימני חוסר ביוד
    גדילה מאוחרת בתינוקות, גויטר- הגדלת בלוטת התריס, תגובה מנטלית איטית, שיער יבש, התקשות של העורקים, השמנה, אי סבילות לקור, מחלות פיברוציסטיות של השד.
    חוסר ביוד יכול לגרום להפלות בשלבי ההריון הראשונים או המאוחרים.
    ברחבי העולם כ- 200 מיליון אנשים הסובלים מגויטר אך רק 4 אחוזים מהם נגרמים בגלל חוסר ביוד. אם סובלים מבלוטת תריס מוגדלת גויטר מומלץ ליטול פרוגסטרון טבעי הממריץ הפרשת החומר הקולואידי ויכול לגרום להגברת פעילות הבלוטה כאשר הבלוטה בתת פעילות. זהו תהליך תקין שאינו גורם לנזק.
    קיימים מזונות המכונים גויטרוגניים כמו כרוב, סויה, דוחן, חרדל, בוטנים, החוסמים קליטת יוד.
    בישול המזון פוגע ביכולת המזונות האלה לצמצם קליטת יוד.
    ניתן להשלים החוסר באמצעות תוספי מזון מכילי יוד.

    סימני עודף ביוד
    קצב לב לא סדיר, מבוכה, צוואר או גרון נפוח, דם בצואה, צואה שחורה, גויטר, אקנה, דרמטיטיס, כאבי בטן, בחילות, הקאות, אסטמה, שוק אנאפילקטי.

    מינון:
    2 עד 4 גרם יוד יכולים לגרום למוות.
    מינון מומלץ על פי ה- :RDA
    0-0.5 שנה 40 מק"ג
    0.5-1.0 שנה 50 מק"ג
    1-3 שנים 70 מק"ג
    4-6 שנים 90 מק"ג
    7-10 שנים 120 מק"ג
    11-50 שנים 150 מק"ג
    50 ומעלה 150 מק"ג
    הריון 175 מק"ג
    הנקה 200 מק"ג

    עודף ביוד:
    כמות רבה של יוד יכולה לעצור יצור הורמון התירואיד. מסיבה זו לא מומלץ כי סך היוד המתקבל בתזונה ובתוספי מזון לא יעבור 500 מק"ג ביום.

    תופעות לוואי אפשריות מנטילת יוד
    כאבי בטן, תחושת שריפה בפה ובגרון, שלשול, הגברת רוק, תחושת טעם מתכתי, בחילות, כהות בידיים רגליים, התנפחות בלוטות הרוק, כאב בחניכיים או שיניים, חולשה.

    אינטראקציה עם תרופות
    ליתיום עם יוד גורמים לתת פעילות של בלוטת התריס.

    קונטראינדיקציה
    רמה מוגברת של אשלגן, מחלות כליה, פעילות יתר של בלוטת התריס

    והתרופות הבאות:
    amiloride, antithyroid, lithium, spironolactone, triamterene


     


    חזרה לרשימת כל הויטמינים והמינרלים  לחץ כאן




     
     
     
     
     
     
      לחיפוש מתקדם לחץ כאן
    כל הכתוב ו/או המתפרסם באתר טבעלייף הוא מידע בלבד, ובשום פנים ואופן אין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, אבחון, ו/או המלצה לטיפול כזה או אחר, ו/או נטילת חומר כזה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להינתן בידי רופא מוסמך ותחת פיקוחו בלבד.

    אין להעתיק או להשתמש בחומרים הנמצאים באתר לרבות כתבות, שאלות ותשובות במרפאות הרופאים
    הודעות הפורומים ו/או כל חומר אחר המוצג באתר ללא אישור מפורש והחתום ע"י מערכת טבעלייף.
    בכל השייך לפרסום באתר כולל כתבות מרפאות ופורומים ניתן לפנות אלינו צור קשר



    דיאטה פורומים מחשבונים ויטמינים | צמחי מרפא | שמנים צמחיים
    תנאי שימוש | הריון | בריאות | דיאטה | גברים | נשים | ילדים | מתכונים
    רפואה אלטרנטיבית | רפואה טבעית | רפואה משלימה | רפואה סינית | רפואה רפואת ילדים
    רפואה בריאות כללית | רפואה כללית בריאות | פסיכולוגיה | הורים וילדים | הרכבים 
    בריאותדיאטהרפואה
     מחלות
    רפואה בריאותמחלות איכות חייםרפואה בריאות