בטבעלייף נכון לימים אלו כ- 30000 רשומות, כ- 3000 כתבות ומחקרים כ- 15000 שאלות ותשובות ע"י רופאים במרפאות הרופאים, כ- 10000 הודעות בפורומים ועוד כ- 1500 רשומות שונות
תמיד רצוי להתחיל את החיפוש בדף הבית למעלה - "חיפוש בטבעלייף"
מכיוון שתקבלו תוצאות במרוכז מכל המאגרים: כתבות ומחקרים, תשובות
רופאים לשאלות הגולשים, פורומים, צמחי מרפא ואינדקס תרופות הומיאופתיות.
כעקרון תמיד כדאי לרשום מילות חיפוש אשר יבטאו את מה שאתם מחפשים, ככל שתהיו יותר ממוקדים ותבחרו את מילות המפתח ביתר קפידה, כך תקבלו תוצאות יותר ממוקדות.
לדוגמה: אם אתם מחפשים מידע על גיל המעבר, רשמו בשדה החיפוש "גיל המעבר" בחרו באפשרות "הביטוי המדויק". באם תבחרו באפשרות "כל המילים" תקבלו גם מידע לא רלוונטי אשר יכלול את המילים "גיל" ו- "המעבר" אשר נמצאות מפוזרות במידע ללא כל קשר בניהם.
במקרה אחר, באם אתם מחפשים מידע על הזעה בידיים, רשמו בשדה החיפוש את המילים "הזעה בידיים" ו בחרו באפשרות "הביטוי המדויק" באם במקרה זה לא קיבלתם מספיק תשובות, נסו לרשום "הזעה ידיים" (ללא האות "ב") או נסו לרשום בשדה החיפוש רק "הזעה" או "להזיע".
ב- "חיפוש מתקדם" תוכלו לחפש מידע בכתבות ובמחקרים בלבד !, גם כן לפי מילות מפתח אולם בצורה יותר ממוקדת וכן לפי תאריכי פרסום הכתבות.
אבץ חשוב לבניית החלבון, הקולגן, לספיגת ויטמיני B, למטבוליזם של הפחמימות, מגביר יצירת טסטוסטרון, נדרש ליצירת האינסולין, נדרש ליצור ה DNA, לפעילות המוח, עודף הזעה גורם לאובדן אבץ.
האבץ מינרל מפתח לאנזימים ונדרש לכ- 300 פעילויות אנזימטיות בגופנו. האבץ חיוני להתפתחות נורמלית של אברי הפריון, חשוב לבניית ממברנות התאים, עוזר להחלמת פצעים מהירה, אבץ יעיל להורדת פרולקטין, אנטי פיטרייתי. אנטי וירלי, נוגד חמצון.
מינון בין 15 ל- 22 מ"ג ביום
במצבי מחלה 150 מ"ג למספר שבועות בלבד.
נטילת 300 מ"ג ליום שבשה פעילות מערכת חיסון.
לבריאות תקינה נדרש יחס של 7 ל- 1 בין אבץ ונחושת.
מומלץ מסוג פיקולינט בו הספיגה טובה.
אינטראקציה אבץ משבש ספיגת נחושת היכולה להוביל למחסור ולאנמיה. למעט חולים במחלת וילסון בה קיים עודף בנחושת. יש ליטול נחושת בעת נטילת אבץ.
אבץ מתחרה עם ברזל, סידן, ומגנזיום. לכן מומלץ לא ליטול את המינרלים האלה עם אבץ.
שימוש ממושך באן אצטיל ציסטאין גורם להגברת השתנה של אבץ. במצב זה מומלץ ליטול גם אבץ ונחושת.
אבץ יכול להפריע לספיגת הסידן, נחושת וברזל, אלכוהול וקפה יכולים להגביר סילוק אבץ בשתן, גלולות למניעת הריון מורידות רמת אבץ, אבץ מגביר ספיגת ויטמין A
חומצה פיטית המצויה בדגנים וקטניות קושרת אליה אבץ.
רמת האבץ עשויה לרדת על ידי שלשולים, מחלת כליות, צמקת הכבד,סוכרת וצריכת סיבים מרובה.
סימני חוסר דלקת בפה, טחול מוגדל, דלקת לשון,עקרות, קרחות, ספירת זרע נמוכה, גדילה לא מספקת בילדים, אובדן תחושת טעם וריח, בריפוי פצעים איטי, נקודות לבנות בצפורניים, קשיי ריכוז, נשירת שיער, ירידה ברמות כדוריות דם לבנות ואדומות, ניוון אשכים.
כל הכתוב ו/או המתפרסם באתר טבעלייף הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, אבחון, ו/או המלצה לטיפול כזה או אחר,
ו/או נטילת חומר כזה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להינתן בידי רופא מוסמך ותחת פיקוחו.
אין להעתיק או להשתמש בחומרים הנמצאים באתר לרבות כתבות, שאלות ותשובות במרפאות הרופאים,
הודעות הפורומים ו/או כל חומר אחר המוצג באתר ללא אישור מפורש והחתום ע"י מערכת טבעלייף. בכל שאלה ובכל נושא ניתן לפנות אלינוצור קשר
