Choline

B B12 . .
, . .
. , . . .
, . .


, , , , , , , , , , , , , .

:
, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , .


, , , , , , .


, , , , , .





B3 .
. .

:
3 .
500 "
- 500 900 "
- 5000 " 10000 ".