בריאות שמלות ערב
                 בריאות | הריון | דיאטה תזונה | ויטמינים ומינראלים | צמחי מרפא | הורים - הורים וילדים | מין - זוגיות | בריאות וטיפוח העור | מרפאות מומחי טבעלייף | דף הבית  
בריאות הגבר
| בריאות האישה | לב - מחלות הלב | סרטן | דיכאון - בריאות הנפש | רפואה משלימה כל הכתבות מא' ועד ת'   |   SHOP ON-LINE   |   צור קשר
חיפוש בריאות

  חדש - אבחון עצמי
  סובלים מבעיה כלשהי ? 
  כאבים בחזה, פריחה 
  בעור, כאב במתן שתן,
  דלקת בשד, כאבי בטן,
  כאבי מחזור  ועוד......
  ענו לשאלונים שערכו 
  רופאים ומומחים צפו מיד
  באבחון מקצועי און-ליין.
  לגשת לאבחון המתאים
  לכם הקליקו כאן...
  ניתוח מצבך הרפואי
  מלאו שאלון  און-ליין 
  ותקבלו מיידית את ניתוח
  הפרופיל הרפואי והרגשי 
  שלכם.  הקליקו  כאן
  עוד באתר טבעלייף
  • דיכאון
  • דיאטה - לקרוא
  • כאבי מחזור
  • כאבי גב
  • אלרגיה
  • מחשבון קלוריות
  • מחשבון BMI
  • מחשבון משקל
  • פענוח בדיקות דם
  • ויטמינים ומינראלים
  • מתכוני בריאות
  • מזון למוח
  • גברים נשים וסקס
  • סרטן
  • צמחי מרפא
  • סוכרת
  • פורום    Forum
  • דף הבית הריון ולידה תופעות אבחונים ומחלות רעלת הריון ותזונה: האם יש קשר?
    מין וזוגיות בריאות העור תזונה ודיאטה מחשבונים כתבות חמות פורומים ורופאים
    בריאות הנפש הורים וילדים הריון ולידה חיפוש אינדקסים ווידאו
       
     

    רעלת הריון ותזונה: האם יש קשר?

    רעלת הריון ותזונה: האם יש קשר?
    בריאות רעלת הריון ותזונה: האם יש קשר? ידע חדש שהצטבר
    כתבות נוספות באותו הנושאהדפסשלח לחברדף הבית
    רעלת הריון ותזונה: : האם יש קשר?

    רעלת הריון (Preeclampsia) הינה תסמונת, אשר מאופיינת על ידי יתר לחץ דם, , הפרשת חלבון בשתן ובצקת.
    מצב זה יכול להתפתח בדרך כלל בשליש השלישי של ההריון אצל כ- 5% מכלל הנשים ההרות. רעלת הריון טומנת בחובה סכנות רבות לאם ולעובר, ועם התגלותה, יש צורך במעקב רפואי תכוף.

    הסיבה המדויקת להתפתחות הרעלת אינה ידועה, אך ידוע כי יש קשר לזרימת דם מופחתת לרחם, המובילה לירידה בזרימת הדם לעובר ובעלייה בלחץ הדם כמנגנון פיצוי של הגוף לספק לו כמות מספקת של דם.

    בעבר רווחה הדעה כי סימפטומי הרעלת נגרמים כתוצאה מנוכחות גורמים רעילים בגוף, ומכאן שם המחלה.

    לפי הידע המדעי שהצטבר עד כה, נראה כי שינויים בתפריט אינם יכולים למנוע רעלת, אך יכולים למנוע התקדמות שלה או למתן מאפיינים משניים של המחלה.

    אחד החלוצים בשטח זה היה רופא מיילד אמריקאי בשם ד"ר תומאס ברואר, אשר טוען כי רעלת הריון היא מחלה של תת-תזונה של האם, וניתן למנוע את הסימפטומים שלה על ידי אכילת דיאטה מאוזנת, המכילה את כל רכיבי התזונה בכמויות נאותות, ולא להגביל עלייה במשקל. טענה זו לא הוכחה באופן מדעי, ההפך הוא הנכון, בסקירה שהתפרסמה לפני מספר חודשים, נמצא כי הגברת צריכת חלבון ואנרגיה אינה מפחיתה את הסיכון לרעלת. עם זאת, עבודתו של ד"ר ברואר בשטח הוכיחה תוצאות מצוינות.
    למרות שלא נמצא עדיין קשר בין גורם כלשהו בתזונה לבין הגברת הסיכוי ללקות ברעלת או הקטנתו, ממשיכים לחפשו חוקרים ברחבי העולם ומעלים השערות שונות.

    חומצות שומן "אומגה שלוש"
    חומצות שומן מסוג זה, אשר ניתן לקבלן על ידי אכילת דגים או זרעי פשתן, מהוות חומר מוצא לקבוצת חומרים בשם "איקוזנואידים"(Eicosanoids) אשר מווסתים את לחץ הדם וקרישת הדם בגופנו.

    צריכת "אומגה שלוש" גורמת ליצירת חומרים פעילים פחות ומעכבים את יצירת החומרים הפעילים יותר, ובכך נמנע יתר לחץ דם וקרישיות יתר שלו. מכאן ההמלצה לכל האוכלוסייה לצרוך מזונות עשירים ב"אומגה שלוש" כדי למנוע מחלות לב וכלי דם.
    ההשערה ש"אומגה שלוש" יכולה לסייע במניעה של הרעלת נובעת מעדות נסיבתית מאיי פארו, שם התזונה עשירה בדגים ושכיחות הרעלת- נמוכה.

    במחקר שנערך בשנת 1998 חולקו 86 נשים הנמצאות בסיכון לרעלת לשתי קבוצות. קבוצת הניסוי קיבלה תוספי אומגה שלוש יחד עם תוסף סידן ואילו קבוצת הביקורת קיבלה פלסבו (תוספי דמה) נמצא כי התוספים הורידו באופן מובהק את הסיכון לרעלת.

    בארץ יש תוצאות טובות לטיפול בתוספי שמן דגים, בחלק מבתי החולים.
    לעומת זאת, על פי מחקר שנערך השנה, עדיין לא ניתן להכתיר את שמן הדגים כפתרון האולטימטיבי לבעיה. בסדרת מחקרים שנערכו בתשעה עשר בתי חולים באירופה נמצא כי לכמוסות שמן הדגים לא הייתה השפעה על לחץ הדם אצל נשים הרות בסיכון גבוה לעומת קבוצת הביקורת, אשר קיבלה כמוסות שמן זית.

    סידן
    הוכח כבר כי תוספי סידן מונעים לחץ דם גבוה, כעת בודקים האם מתן תוספים אלו יוכלו למנוע רעלת. במחקר שנערך על 4589 נשים הרות שקיבלו תוספי סידן של 2000 מ"ג (כפול מהמומלץ) ליום החל מהשליש השני נמצא כי מתן הסידן לא מנע רעלת אצל נשים שאינן בסיכון לרעלת.
    לעומת זאת, במחקר שנערך בברזיל, מתן תוספי סידן (1000 מ"ג) הראה מניעה של התפתחות לחץ דם גבוה ורעלת הריון אצל נשים בסיכון גבוה.
    מסקנת החוקרים עד כה היא שתוספי סידן עשויים להועיל לנשים בסיכון ולנשים אשר צורכות מעט מדי סידן בתזונה. עדיין לא הוחלט מהו המינון האופטימלי.

    חומצות שומן "טראנס"
    שומן "טראנס" שמקורו בשומן צמחי מוקשה (מרגרינה וכל מה שמכיל אותה, לרבות קרואסונים, בורקסים ועוגיות) נמצא כמעלה את רמות הכולסטרול וכמגביר את הסיכון למחלות לב. בנוסף, נמצא כי חומצות שומן טראנס מגבירות את הצמדות הטסיות, וכן מהוות חומר מוצא לאיקוזנואידים מסוג שמגביר את לחץ הדם ואת יכולת הקרישה שלו.
    במחקר בו נבדקו 22 נשים עם רעלת ו- 40 נשים ללא רעלת, רמות חומצות שומן מסוג "טראנס" היו גבוהות יותר אצל הסובלות מרעלת. ככל שדרגת הרעלת הייתה חמורה יותר, כך נמצאו בדם הנבדקת רמות גבוהות יותר של חומצות שומן טראנס.

    נטילת אספירין
    לפי דעתם של חוקרים צרפתיים, מומלץ לנשים בעלות היסטוריה של רעלת ליטול אספירין במינון נמוך מידי יום כדי להפחית את הסיכון ולהתחיל בכך מוקדם ככל האפשר, אפילו החל מרגע שנודע להן על ההריון. במחקר בו השתתפו 187 נשים אשר נטלו 100 מיליגרם אספירין מידי יום נמצא כי נשים שהתחילו ליטול אספירין בשבוע 17 של ההריון או מוקדם יותר היו בסיכון נמוך יותר לפתח רעלת או פיגור תוך רחמי בגדילה לעומת נשים שהתחילו באספירין מאוחר יותר, כלומר אחרי שבוע 17.
    אספירין ממלא, למעשה, תפקיד דומה לזה של חומצות שומן מסוג "אומגה שלוש" בהשפעתו על יצירת איקוזנואידים מסוג מונע קרישה ומוריד לחץ דם.
    עדיין לא ברור אם יש לאספירין השפעה מיטיבה על מניעת רעלת אצל נשים ללא היסטוריה קודמת של מצב זה.

    דיאטה דלת מלח?
    כל מטופל אשר סובל מיתר לחץ דם מקבל המלצה לצרוך דיאטה דלה במלח. רופאים נהגו להמליץ על דיאטה דלת מלח במשך ההריון מכיוון שהאמינו, בטעות, כי המלח גורם לאצירת נוזלים ולנפיחות, סימפטומים אשר קשורים לרעלת.
    כיום משתנה הוראה זו: המומחים גורסים כי יש צורך בהגברה מסוימת של רמות המלח בזמן ההריון. כמות נוזלי הגוף אצל האישה ההרה גדלה, ומלח מסייע לשמור על האיזון הנאות של הנוזלים הללו. יש גם צורך בנתרן לתפקוד תקין של השרירים ושל מערכת העצבים.
    אין זאת אומרת שיש לצרוך מלח בכמויות גדולות דווקא. בהריון מומלץ לצרוך מלח בצורה מתונה של כפית מלח ליום בסך הכל מכל המזונות אשר צורכים בעוד שבדרך כלל נוטים לצרוך יותר מכך.
    בהריון וגם לאחריו מומלץ לא להמליח מזון שהומלח בזמן הבישול, ולהימנע ממזונות מלוחים במיוחד כמו חטיפים מלוחים, סלטים מוכנים, אבקות מרק ומזונות מקופסאות שימורים בכמות גדולה.

    תכל`ס
    רעלת הריון נותרה תעלומה ללא מענה חד משמעי. אך אין ספק שמבחינת המזון ניתן לשמור על תפריט מאוזן שמכיל את כל רכיבי התזונה בכמות המומלצת, להגביר את צריכת הדגים או זרעי פשתן טחונים וכן מזונות עשירים בסידן, להימנע ממזונות מלוחים במיוחד ולהפחית צריכה של מזונות אשר מכילים מרגרינה.
    בנוסף לכך, מומלץ לפנות לרופא מומחה לטיפול במצב זה ולהישמע להנחיותיו, לאור ניסיונו בשטח.

    טובה קראוזה היא דיאטנית קלינית מוסמכת.
    לייעוץ ולהרצאות בנושא זה ובנושאים אחרים בתזונה טל/פקס: 09-9505079
    לעוד מידע כדאי ומומלץ ביותר לבקר בדף הבית של טבעלייף
    לחצו כאן לכניסה
     
       
    לחץ כאן לכתבות נוספות באותו הנושא
    מאד מומלץ לקרוא כתבות נוספות מכיוון שבדרך כלל רק בטבעלייף הכתבות הינן מאת
    כותבים שונים או מחקרים שונים, מזוויות ראייה שונות, ע"פ ניסיון שונה, לפעמים ע"פ
    רפואה קונבנציונאלית, לפעמים ע"פ רפואה משלימה ולפעמים ע"פ שילוב שתי השיטות.
    לחץ כאן לכתבות נוספות מאת המחבר

    כל הכתוב ו/או המתפרסם בטבעלייף הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון, ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
    כל הכתוב ו/או המתפרסם באתר טבעלייף הוא מידע בלבד, ובשום פנים ואופן אין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, אבחון, ו/או המלצה לטיפול כזה או אחר, ו/או נטילת חומר כזה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להינתן בידי רופא מוסמך ותחת פיקוחו בלבד.

    אין להעתיק או להשתמש בחומרים הנמצאים באתר לרבות כתבות, שאלות ותשובות במרפאות הרופאים
    הודעות הפורומים ו/או כל חומר אחר המוצג באתר ללא אישור מפורש והחתום ע"י מערכת טבעלייף.
    בכל השייך לפרסום באתר כולל כתבות מרפאות ופורומים ניתן לפנות אלינו צור קשר



    דיאטה פורומים מחשבונים ויטמינים | צמחי מרפא | שמנים צמחיים
    תנאי שימוש | הריון | בריאות | דיאטה | גברים | נשים | ילדים | מתכונים
    רפואה אלטרנטיבית | רפואה טבעית | רפואה משלימה | רפואה סינית | רפואה רפואת ילדים
    רפואה בריאות כללית | רפואה כללית בריאות | פסיכולוגיה | הורים וילדים | הרכבים 
    בריאותדיאטהרפואה
     מחלות
    רפואה בריאותמחלות איכות חייםרפואה בריאות
     
     
     
     
     
     
     
      לחיפוש מתקדם לחץ כאן