בריאות שמלות ערב
                 בריאות | הריון | דיאטה תזונה | ויטמינים ומינראלים | צמחי מרפא | הורים - הורים וילדים | מין - זוגיות | בריאות וטיפוח העור | מרפאות מומחי טבעלייף | דף הבית  
בריאות הגבר
| בריאות האישה | לב - מחלות הלב | סרטן | דיכאון - בריאות הנפש | רפואה משלימה כל הכתבות מא' ועד ת'   |   SHOP ON-LINE   |   צור קשר
חיפוש בריאות

  חדש - אבחון עצמי
  סובלים מבעיה כלשהי ? 
  כאבים בחזה, פריחה 
  בעור, כאב במתן שתן,
  דלקת בשד, כאבי בטן,
  כאבי מחזור  ועוד......
  ענו לשאלונים שערכו 
  רופאים ומומחים צפו מיד
  באבחון מקצועי און-ליין.
  לגשת לאבחון המתאים
  לכם הקליקו כאן...
  ניתוח מצבך הרפואי
  מלאו שאלון  און-ליין 
  ותקבלו מיידית את ניתוח
  הפרופיל הרפואי והרגשי 
  שלכם.  הקליקו  כאן
  עוד באתר טבעלייף
  • דיכאון
  • דיאטה - לקרוא
  • כאבי מחזור
  • כאבי גב
  • אלרגיה
  • מחשבון קלוריות
  • מחשבון BMI
  • מחשבון משקל
  • פענוח בדיקות דם
  • ויטמינים ומינראלים
  • מתכוני בריאות
  • מזון למוח
  • גברים נשים וסקס
  • סרטן
  • צמחי מרפא
  • סוכרת
  • פורום    Forum
  • דף הבית הריון ולידה תופעות אבחונים ומחלות סוכרת הריונית - טיפול תזונתי לאיזון ומיזעור סיבוכים
    מין וזוגיות בריאות העור תזונה ודיאטה מחשבונים כתבות חמות פורומים ורופאים
    בריאות הנפש הורים וילדים הריון ולידה חיפוש אינדקסים ווידאו
       
     

    סוכרת הריונית - טיפול תזונתי לאיזון ומיזעור סיבוכים

    סוכרת הריונית - טיפול תזונתי לאיזון ומיזעור סיבוכים
    בריאות סוכרת הריונית - טיפול תזונתי לאיזון ומיזעור סיבוכים
    כתבות נוספות באותו הנושאהדפסשלח לחברדף הבית
    מתוקות מדי – טיפול תזונתי בסוכרת הריונית

    שכיחות הסוכרת ההריונית היא 2%-5% מכלל הנשים ההרות, כלומר, כל שנה מאובחנות 2600 - 6500 נשים בישראל כסובלות ממצב זה.

    לסוכרת ההריונית קיימים סיבוכים רבים, בין היתר, עובר גדול מדי וקשיים בלידה, , ריבוי מי שפיר, האטה בהבשלת מערכות העובר (למשל, הריאות) ועוד.
    לטיפול התזונתי תפקיד מכריע באיזון הסוכרת ההריונית ובמזעור סיבוכיה.
    הסוכרת ההריונית מתגלה בין השבוע ה- 24 לשבוע ה- 28 להריון בעקבות בדיקת סקר לסוכרת Glucose Challenge Test = GCT.

    בבדיקה זו, האישה שותה 50 גרם גלוקוז לאחר ארוחה קלה. האישה מתבקשת לא להיות במאמץ גופני במשך שעה, ולאחר שעה משתיית הגלוקוז נמדדת רמת הסוכר בדמה.
    ערך נמוך מ- 140 מיליגרם גלוקוז לדציליטר דם הינו ערך תקין.
    ערך שבין 140 ל- 200 מזהה את האישה בקבוצת סיכון, והאישה נדרשת לעשות העמסת סוכר של 100 גר` גלוקוז בצום.
    אם מתקבל בבדיקת ה-GCT ערך שמעל 200 מיליגרם לדציליטר, אין צורך בהעמסת הסוכר, כיוון שהאישה מזוהה בוודאות כסובלת מסוכרת הריונית.

    לפני העמסת הסוכר OGTT = Oral Glucose Tolerance Test על האישה לאכול דיאטה שאינה דלה בפחמימות, וכוללת כ- 150 גרם פחמימות ביום. מטרת ההכנה היא להביא את הלבלב לרמת גירוי מקסימלי לקראת הבדיקה.
    בבדיקת העמסת הסוכר, נמדדת רמת הסוכר בדם בצום, שעה לאחר שתיית 100 גרם גלוקוז, וכן שעתיים ושלוש שעות לאחריה.

    האגודה הישראלית לסוכרת אימצה את הערכים החדשים, אשר התפרסמו בשנת 1998 והם (ביחידות מיליגרם לדציליטר):
    בצום – 95 ומטה
    אחרי שעה – 180
    אחרי שעתיים – 155
    אחרי שלוש שעות – 140

    בחלק מהמרכזים הרפואיים מקובלת אבחנה של סוכרת על פי ערך אחד גבוה מהנורמה, ובחלק מהמקומות – על פי שני ערכים מעל הרשום לעיל.
    בעתיד תכנס בדיקה של העמסת 75 גרם גלוקוז.
    אישה אשר מאובחנת כסובלת מסוכרת הריונית חייבת לגשת לדיאטנית להרכבת תפריט. מטרת הדיאטה – שמירה על רמות גלוקוז תקינות בדם, ועל עלייה תקינה במשקל.

    רמות הגלוקוז שנחשבות תקינות (באותן יחידות) הן: גלוקוז בצום נמוך מ- 95, שעה לאחר ארוחה נמוך מ- 140, שעתיים לאחר ארוחה נמוך מ- 120.

    כמות הקלוריות המומלצת ליום ומידת העלייה במשקל המומלצת נקבעים על ידי הדיאטנית לפי דרגת המשקל בו הייתה האישה לפני כניסתה להריון (תת משקל, משקל תקין, עודף משקל או השמנה).

    הרכב הדיאטה צריך לכלול 35%- 40% פחמימות בלבד (לעומת 50- 60 אחוזים פחמימות אצל אדם בריא), 20%- 25% חלבונים ו- 35%- 40% שומנים.

    התפריט מחולק לשש עד שבע ארוחות ביום, כאשר כמות הפחמימות בשעות הבוקר קטנה יחסית, כיוון שבשעות הבוקר מופרשים הורמונים אשר גורמים לעליית רמות הסוכר בדם.
    למשל בדיאטה בת 2000 קלוריות, מדובר ב- 200 גרם פחמימות ביום, אשר מתחלקות באופן הבא:

    8:00 ארוחת בוקר – 20 גרם פחמימות (למשל, פרוסת לחם עם גבינה וירקות)
    10:30 ארוחת ביניים – 10 גרם פחמימות (למשל, יוגורט עם חצי כוס ברנפלקס או פרי קטן ומספר שקדים)
    13:00 ארוחת צהרים – 60 גרם פחמימות (מנה בשרית, מרק ירקות, כוס וחצי אורז, פסטה או קטניות, סלט ירקות, פרי קטן)
    15:00 ארוחת ביניים 20 גרם פחמימות ( פרוסת לחם + כף אבוקדו)
    17:00 ארוחת ביניים 10 גרם פחמימות
    20:00 ארוחת ערב 60 גרם פחמימות
    23:00 ארוחת לילה 20 גרם פחמימות

    כפי שניתן לראות, עיקר הפחמימות מתרכזות לקראת הלילה, כיוון שחשוב לצרוך אותן לקראת צום הלילה.
    הדיאטה דינאמית, ויש לשנותה במהלך ההריון בהתאם לשינוי ברמות הסוכר. יש לעקוב אחר רמות הקטונים בשתן כדי לוודא שהאישה אינה סובלת מרעב.
    אם האישה יורדת במשקל במהלך הדיאטה, אך כל שאר הפרמטרים תקינים, אין מקום לדאגה.

    חשוב שכל אישה שאובחנה כסוכרת הריונית תהיה במעקב צמוד של צוות רב מקצועי, כדי לשמור על איזון רמות הסוכר בדם ולמזער במידה המרבית את סיכוני הסוכרת.
    לעוד מידע כדאי ומומלץ ביותר לבקר בדף הבית של טבעלייף
    לחצו כאן לכניסה
     
       
    לחץ כאן לכתבות נוספות באותו הנושא
    מאד מומלץ לקרוא כתבות נוספות מכיוון שבדרך כלל רק בטבעלייף הכתבות הינן מאת
    כותבים שונים או מחקרים שונים, מזוויות ראייה שונות, ע"פ ניסיון שונה, לפעמים ע"פ
    רפואה קונבנציונאלית, לפעמים ע"פ רפואה משלימה ולפעמים ע"פ שילוב שתי השיטות.
    לחץ כאן לכתבות נוספות מאת המחבר

    כל הכתוב ו/או המתפרסם בטבעלייף הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון, ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
    כל הכתוב ו/או המתפרסם באתר טבעלייף הוא מידע בלבד, ובשום פנים ואופן אין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, אבחון, ו/או המלצה לטיפול כזה או אחר, ו/או נטילת חומר כזה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להינתן בידי רופא מוסמך ותחת פיקוחו בלבד.

    אין להעתיק או להשתמש בחומרים הנמצאים באתר לרבות כתבות, שאלות ותשובות במרפאות הרופאים
    הודעות הפורומים ו/או כל חומר אחר המוצג באתר ללא אישור מפורש והחתום ע"י מערכת טבעלייף.
    בכל השייך לפרסום באתר כולל כתבות מרפאות ופורומים ניתן לפנות אלינו צור קשר



    דיאטה פורומים מחשבונים ויטמינים | צמחי מרפא | שמנים צמחיים
    תנאי שימוש | הריון | בריאות | דיאטה | גברים | נשים | ילדים | מתכונים
    רפואה אלטרנטיבית | רפואה טבעית | רפואה משלימה | רפואה סינית | רפואה רפואת ילדים
    רפואה בריאות כללית | רפואה כללית בריאות | פסיכולוגיה | הורים וילדים | הרכבים 
    בריאותדיאטהרפואה
     מחלות
    רפואה בריאותמחלות איכות חייםרפואה בריאות
     
     
     
     
     
     
     
      לחיפוש מתקדם לחץ כאן