בריאות רפואה 
בריאות
                       בריאות | הריון | דיאטה תזונה | ויטמינים ומינראלים | צמחי מרפא | הורים - הורים וילדים | מין - זוגיות | בריאות וטיפוח העור | לוחות מודעות | בית טבע | דף הבית  בריאות פורטל טבעלייף
                     
בריאות הגבר | בריאות האישה | לב - מחלות הלב | סרטן | דיכאון - בריאות הנפש | רפואה משלימה כל הכתבות מא' ועד ת'   |   מרפאות מומחי טבעלייף   לוחות / מודעות
Custom Search
מחפשים מידע כלשהו ?  לרשותכם מנוע החיפוש המותאם אישית של גוגל
חדש - אבחון עצמי  

סובלים מבעיה כלשהי ?       כאבים בחזה - פריחה בעור כאב במתן שתן - דלקת בשד כאבי בטן, מחזור,  ועוד......
ענו לשאלונים שערכו רופאים וקבלו מיד אבחון און-ליין
לגשת לאבחון לחצו כאן...

 עוד באתר
דיאטהדיכאון  
דיאטהדיאטה - חובה לקרוא
כאבי מחזורכאבי מחזור  
כאבי גבכאבי גב  
אלרגיהאלרגיה  
מחשבון קלוריותמחשבון קלוריות  
מחשבון BMIמחשבון  BMI  
מחשבון משקלמחשבון משקל  
בדיקות דםפענוח בדיקות דם  
ויטמיניםויטמינים ומינראלים  
מתכונים בריאיםמתכוני בריאות
אוכל בריאמזון למוח
סקסגברים נשים וסקס
סרטןסרטן
צמחי מרפאצמחי מרפא
צמחי מרפאסוכרת  
דף הבית דיאטה ותזונה דיאטה ותזונה כללי מתכונים דלי קלוריות - לכבוד חג השבועות
מין וזוגיות בריאות העור תזונה ודיאטה מחשבונים כתבות חמות פורומים ורופאים
בריאות הנפש הורים וילדים הריון ולידה חיפוש אינדקסים ווידאו
 

מתכונים דלי קלוריות - לכבוד חג השבועות

מתכונים דלי קלוריות - לכבוד חג השבועות
בריאות כמה מתכונים דלי קלוריות - לכבוד חג השבועות
שלח לחבר הדפס דף הבית כתבות נוספות באותו הנושא
מתכונים דלי קלוריות - לכבוד חג השבועות

עוגת גבינה בציפוי שמנת קלה

12 מנות 200 קלוריות למנה.

חומרים
תבנית קפיצית מס` 26
750גרם גבינה 5%
גביע שלי
5 ביצים מופרדות
כף קליפת לימון מגורדת
6שקיות ממתיק מלאכותי
כף קמח
2 כפות קורנפלור
1/3 כוס סוכר
לציפוי:
3 גביעי שמנת קלה
2כפות סוכר
פרי העונה

אופן הכנה
מחממים תנור לחום בינוני
מערבבים לתערובת אחידה - גבינה, שלי, חלמונים, קליפת לימון, ממתיק, קמח וקורנפלור.
מקציפים חלבונים עם סוכר לקצף יציב. מקפלים לתערובת הגבינה ואופים50 דקות עד שהמלית יציבה ופני העוגה זהובים. מערבבים את השמנת הקלה עם סוכר. מכבים את התנור, מוצאים את העוגה מורחים על העוגה את תערובת השמנת ומחזירים את העוגה לתנור המכובה ומצננים אותה בתוכו. מעבירים למקרר.

בצק עלים ממולא גבינה

כל מנה מכילה 140 קלוריות.

חומרים
בצק:
150גר` קמח
100גר` מרגרינה
10גר` שמן
5 גר` חומץ
1/3 כוס מים

מילוי:
1 ק"ג גבינה כחושה
2 חלמונים
200 גר` מרגרינה
60גר` קורנפלור
ממתיק מלאכותי
קליפת תפוז
וניל

אופן הכנה
ללוש בצק מהקמח, חומץ, שמן ומים לרדד את הבצק לעלה ובמרכזו. להניח את המרגרינה ולעטוף בבצק. לרדד שוב את הבצק לקפל בצורת מעטפה ולהניח במקרר חצי שעה
לחזור על פעולת הקיפול 3 פעמים.

מילוי:
לערבב את כל חומרי המילוי יחד, לרדד את בצק העלים לעלה.
לחתוך לריבועים בגודל 8 ס"מ, במרכז כל ריבוע להניח קרם גבינה.
לסגור בצורת מעטפה לאפות בתנור חם 30 דקות.

עוגיות גבינה מלוחות

75 עוגיות 29 קלוריות לעוגיה.

חומרים
1 כוס קמח
150 גר` שמן
150גר` גבינה כחושה
קורט מלח
1 חלבון

אופן הכנה
לערבב קמח, גבינה, שמן ומלח. ללוש בצק ולהשהות חצי שעה במקרר. לרדד עלה בעובי חצי
ס"מ ולקרוץ עוגיות בצורות שונות. להניח בתבנית ולמרוח בחלבון. לאפות בחום בינוני עד שיזהיב.

פשטידת גבינה

20 מנות 100 קלוריות למנה.

חומרים
1ק"ג גבינה רזה
20 טבליות ממתיק
4 ביצים
3 כפות שמנת חמוצה קלה
2 כפות סולת
קליפת לימון
תמצית וניל

אופן הכנה
מערבבים את הגבינה עם ממתיק מלאכותי מומס במים פושרים להוסיף חלמונים, תמצית וניל וקליפת לימון. את החלבונים להקציף לקצף סמיך. להוסיף את הקצף והסולת לסירוגין לתערובת הגבינה ולערבב בעדינות לאפות כ- 50 דקות בחום בינוני.

בתאבון...

לעוד מידע כדאי ומומלץ ביותר לבקר בדף הבית של טבעלייף
לחצו כאן לכניסה
 
   
לחץ כאן לכתבות נוספות באותו הנושא
מאד מומלץ לקרוא כתבות נוספות מכיוון שבדרך כלל רק בטבעלייף הכתבות הינן מאת
כותבים שונים או מחקרים שונים, מזוויות ראייה שונות, ע"פ ניסיון שונה, לפעמים ע"פ
רפואה קונבנציונאלית, לפעמים ע"פ רפואה משלימה ולפעמים ע"פ שילוב שתי השיטות.
לחץ כאן לכתבות נוספות מאת המחבר

כל הכתוב ו/או המתפרסם בטבעלייף הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון, ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
כל הכתוב ו/או המתפרסם באתר טבעלייף הוא מידע בלבד, ובשום פנים ואופן אין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, אבחון, ו/או המלצה לטיפול כזה או אחר, ו/או נטילת חומר כזה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להינתן בידי רופא מוסמך ותחת פיקוחו בלבד.

אין להעתיק או להשתמש בחומרים הנמצאים באתר לרבות כתבות, שאלות ותשובות במרפאות הרופאים
הודעות הפורומים ו/או כל חומר אחר המוצג באתר ללא אישור מפורש והחתום ע"י מערכת טבעלייף.
בכל השייך לפרסום באתר כולל כתבות מרפאות ופורומים ניתן לפנות אלינו צור קשר



דיאטה פורומים מחשבונים ויטמינים | צמחי מרפא | שמנים צמחיים
תנאי שימוש | הריון | בריאות | דיאטה | גברים | נשים | ילדים | מתכונים
רפואה אלטרנטיבית | רפואה טבעית | רפואה משלימה | רפואה סינית | רפואה רפואת ילדים
רפואה בריאות כללית | רפואה כללית בריאות | פסיכולוגיה | הורים וילדים | הרכבים 
בריאותדיאטהרפואה
 מחלות
רפואה בריאותמחלות איכות חייםרפואה בריאות