| | | | | - | - | | | |   
                     
| | - | | - | ' '   |     /

  -
  ? 
  ,  
  , ,
  , ,
    ......
   
 
  -.
 
  ...
  
    - 
 
   
  .   
  
  • -
  • BMI
       
     
    ,

    .


    , " .
    3 .


    . . . , .
    -.

    , , , , .

    , - , .

    , . - 40 1 ` 10% 5 , 86% 21 15 24 , 3 19 .
    , . , , .

    B6
    . , , , , , .

    . 1000 . B6 .

    B6 " . , B6 .

    3
    3 .
    , , , , , , . .

    : " .


     
       


    , , " , "
    , " " .

    / , , , / / . .
    / , , , / , / . .

    ,
    / " .




    | |
    | | | | | | |
    | | | |
    | | | |