בריאות בריאות
בריאות
                       בריאות | הריון | דיאטה תזונה | ויטמינים ומינראלים | צמחי מרפא | הורים - הורים וילדים | מין - זוגיות | בריאות וטיפוח העור | לוחות מודעות | בית טבע | דף הבית  בריאות פורטל טבעלייף
                     
בריאות הגבר | בריאות האישה | לב - מחלות הלב | סרטן | דיכאון - בריאות הנפש | רפואה משלימה כל הכתבות מא' ועד ת'   |   מרפאות מומחי טבעלייף   לוחות / מודעות
חיפוש בריאות

  חדש - אבחון עצמי
  סובלים מבעיה כלשהי ? 
  כאבים בחזה, פריחה 
  בעור, כאב במתן שתן,
  דלקת בשד, כאבי בטן,
  כאבי מחזור  ועוד......
  ענו לשאלונים שערכו 
  רופאים ומומחים צפו מיד
  באבחון מקצועי און-ליין.
  לגשת לאבחון המתאים
  לכם הקליקו כאן...
  ניתוח מצבך הרפואי
  מלאו שאלון  און-ליין 
  ותקבלו מיידית את ניתוח
  הפרופיל הרפואי והרגשי 
  שלכם.  הקליקו  כאן
  עוד באתר טבעלייף
  • דיכאון
  • דיאטה - לקרוא
  • כאבי מחזור
  • כאבי גב
  • אלרגיה
  • מחשבון קלוריות
  • מחשבון BMI
  • מחשבון משקל
  • פענוח בדיקות דם
  • ויטמינים ומינראלים
  • מתכוני בריאות
  • מזון למוח
  • גברים נשים וסקס
  • סרטן
  • צמחי מרפא
  • סוכרת
  • פורום    Forum
  • דף הבית צמחי מרפא תבלינים ועשבי תיבול המסייעים לשמירה על תזונה
    מין וזוגיות בריאות העור תזונה ודיאטה מחשבונים כתבות חמות פורומים ורופאים
    בריאות הנפש הורים וילדים הריון ולידה חיפוש אינדקסים ווידאו
       
     

    תבלינים ועשבי תיבול המסייעים לשמירה על תזונה

    בריאות תבלינים ועשבי תיבול משפרים את טעם המזון ללא ספק, אך לא תאמינו כיצד הם משפרים לנו את הבריאות. מעבר לסגולות הקולינריות מסתתרת עוצמה בריאותית יוצאת דופן. תבלינים ועשבי תיבול מכילים ריכוז גבוה מאוד של ויטמינים ומינרלים
    כתבות נוספות באותו הנושאהדפסשלח לחברדף הבית

    הכותבת: אורנית יונה, תזונאית קלינית B.Sc, ברשת סטודיו C בסניף רמת-גן.

    תבלינים ועשבי תיבול משפרים את טעם המזון ללא ספק, אך לא תאמינו כיצד הם משפרים לנו את הבריאות. מעבר לסגולות הקולינריות מסתתרת עוצמה בריאותית יוצאת דופן. תבלינים ועשבי תיבול מכילים ריכוז גבוה מאוד של ויטמינים ומינרלים, חומרים אנטיבקטריאלים (קוטלי חיידקים), נוגדי דלקת נוגדי חמצון וסיבים תזונתיים. בגלל היכולת שלהם לנטרל רעלים ורדיקלים הם תורמים לנו רבות במניעה של מחלות לב, במניעה של מחלות סרטן ואף תורמים לשיפור הזיכרון.

    תוספת קטנה של עשבי תיבול לתפריט היומי מכילה כמות גבוהה של נוגדי חמצון בייחוד אם הם טריים. מעבר לכך, הוספת עשבי תיבול לתבשילים, מרקים ומזונות אחרים, מאפשרת לנו להקטין את כמות המלח, אבקות המרק והסוכר במזון.

    יש לך ריח רע מהפה?   - בזיליקום ומרווה

    בזיליקום - צמח הבזיליקום מכיל נוגד חמצון חזק בשם לוטאין התורם לראייה תקינה ומפחית סיכון לסרטן ומחלות לב.  בשל התכונות האנטי בקטריאליות שלו הוא מסייע בטיפול בעששת, דלקות חניכיים ומפחית ריח פה לא נעים. ברפואה העממית טוענים שהוא מסייע גם להפחתה של כאבי ראש וגזים. במחקר שנערך ב- 1996 נמצא כי תוספת בזיליקום עשויה לסייע באיזון רמות הסוכר בסוכרתי יים אך לא ידועה הכמות המומלצת.

    מרווה - המרווה אוצרת בתוכה שפע של פיטוכימיכלים בעלי יכולת לקטול מגוון רב של חיידקים. בנוסף, המרווה מכילה חומרים בשם טנינים – אשר ידועים ביכולת שלהם לכווץ כלי דם ובכך עוצרים דימומים שונים. השילוב בין היכולת האנטידלקטית ועצירת הדימום עוזרת רבות בטיפול בדלקות חניכיים. ברפואה העממית משתמשים בה גם לטיפול בהזעת יתר ובהפסקת ייצור חלב.

    פטרוזיליה - לאורך ההיסטוריה שמשה הפטרוזיליה לטיפול במגוון בעיות רפואיות כגון: הפרעות בעיכול, לחץ דם גבוה, ריח רע מהפה, גזים, הפרעות בתפקוד הפרוסטטה ומחלות כליה. הועדה הגרמנית לצמחי מרפא אישרה כי הפטרוזיליה פעילה בהפחתת זיהומים בדרכי השתן ובסיוע בטיפול באבני כליה. 

    סובלים מלחץ וכאבי בטן ? - נענע

    הנענע מכילה את שמן המנטול הידוע ביכולתו להרגיע ולשפר את פעילות מערכת העיכול. ברפואה העממית טוענים כי 3 כוסות נענע ביום מסייעות בהקלה על כאבי בטן. הנענע מקלה במצבים של אסטמה ומכילה שלל של ויטמינים, מינרלים, סיבים ונוגדי חמצון אשר מסייעים במניעת סרטן.

    משתעלים ? - תימין

    התימין יעיל ביותר בכל הנוגע למלחמה בזיהומים. הוא משמש בעיקר לטיפול בבעיות של מערכת הנשימה. התימין מכיל 2 חומרים פעילים חשובים, התימול, אשר מעלה כיח וידוע בתור תרופה נגד שיעול  והחומר השני נקרא סליצילאטים- רכיבים צמחיים דמויי אספירין התורמים להפחתת מחלות לב וכלי דם.

    רוצים לשפר את הריכוז והזיכרון? - רוזמרין

    הרוזמרין הוא העשב בעל נוגד החמצון החזק ביותר אשר יכול לנטרל מספר גדול של רדיקלים בבת אחת. בכך הוא מגן על המוח מפני מחמצנים ותורם לשיפור תפקוד המוח ולהפחתת הסיכון לאלצהיימר.

    רוצים להישאר צעירים?- אורגנו

    אורגנו טרי מספק לגוף הגנה מפני תהליכי הזדקנות. גם הוא כמו התימין מכיל את נוגד החמצון – תימול ובכך מסייע נגד שיעול וכיח.

    סובלים מדלקות שתן? – לואיזה

    במחקרים ניתן לראות כי הלואיזה מכילה כמות גבוהה מאוד של נוגדי חמצון. ברפואה העממית שמשה הלואיזה גם להפרעות במערכת העיכול, לטיפול בדלקות גרון ולטיפול בדלקות שתן.

    רוצים לשמור על הראייה? - רוקט

    הרוקט, כמו ירקות עליים ירוקים אחרים, עשיר בלוטאין, נוגד חמצון המגן מפני נזקי הרדיקלים החופשיים ומסייע בהפחתת הסיכון לסרטן ולהתנוונות הרשתית - פגיעה בראייה האופיינית עם העלייה בגיל.

    כפי שניתן לראות, שילוב של צמחים ועשבי תיבול בתפריט היומי מסייע לטיפול במחלות שונות ומרובות. הפכו את ביתכם לבית מרקחת, שפרו את הבריאות והתחילו לגדל עשבי תיבול שונים בגינה הביתית או באדניות.

    טיפ – ייבשו את התבלינים שלכם לבד על ידי קשירתם בחוט כלפי מטה במקום מוצל למשך 10 ימים. תבלינים שאתם מייבשים לבד יכילו טעם וריח חזקים יותר מהתבלינים המיובשים שתמצאו בסופר.


    לעוד מידע כדאי ומומלץ ביותר לבקר בדף הבית של טבעלייף
    לחצו כאן לכניסה
     
       
    לחץ כאן לכתבות נוספות באותו הנושא
    מאד מומלץ לקרוא כתבות נוספות מכיוון שבדרך כלל רק בטבעלייף הכתבות הינן מאת
    כותבים שונים או מחקרים שונים, מזוויות ראייה שונות, ע"פ ניסיון שונה, לפעמים ע"פ
    רפואה קונבנציונאלית, לפעמים ע"פ רפואה משלימה ולפעמים ע"פ שילוב שתי השיטות.
    לחץ כאן לכתבות נוספות מאת המחבר

    צמחי מרפא, תבלינים

    כל הכתוב ו/או המתפרסם בטבעלייף הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון, ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
    כל הכתוב ו/או המתפרסם באתר טבעלייף הוא מידע בלבד, ובשום פנים ואופן אין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, אבחון, ו/או המלצה לטיפול כזה או אחר, ו/או נטילת חומר כזה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להינתן בידי רופא מוסמך ותחת פיקוחו בלבד.

    אין להעתיק או להשתמש בחומרים הנמצאים באתר לרבות כתבות, שאלות ותשובות במרפאות הרופאים
    הודעות הפורומים ו/או כל חומר אחר המוצג באתר ללא אישור מפורש והחתום ע"י מערכת טבעלייף.
    בכל השייך לפרסום באתר כולל כתבות מרפאות ופורומים ניתן לפנות אלינו צור קשר



    דיאטה פורומים מחשבונים ויטמינים | צמחי מרפא | שמנים צמחיים
    תנאי שימוש | הריון | בריאות | דיאטה | גברים | נשים | ילדים | מתכונים
    רפואה אלטרנטיבית | רפואה טבעית | רפואה משלימה | רפואה סינית | רפואה רפואת ילדים
    רפואה בריאות כללית | רפואה כללית בריאות | פסיכולוגיה | הורים וילדים | הרכבים 
    בריאותדיאטהרפואה
     מחלות
    רפואה בריאותמחלות איכות חייםרפואה בריאות
     
     
     
     
     
     
     
      לחיפוש מתקדם לחץ כאן