בריאות שמלות ערב
בריאות
                 בריאות | הריון | דיאטה תזונה | ויטמינים ומינראלים | צמחי מרפא | הורים - הורים וילדים | מין - זוגיות | בריאות וטיפוח העור | מרפאות מומחי טבעלייף | דף הבית  
בריאות הגבר
| בריאות האישה | לב - מחלות הלב | סרטן | דיכאון - בריאות הנפש | רפואה משלימה כל הכתבות מא' ועד ת'   |   SHOP ON-LINE   |   צור קשר
חיפוש בריאות

  חדש - אבחון עצמי
  סובלים מבעיה כלשהי ? 
  כאבים בחזה, פריחה 
  בעור, כאב במתן שתן,
  דלקת בשד, כאבי בטן,
  כאבי מחזור  ועוד......
  ענו לשאלונים שערכו 
  רופאים ומומחים צפו מיד
  באבחון מקצועי און-ליין.
  לגשת לאבחון המתאים
  לכם הקליקו כאן...
  ניתוח מצבך הרפואי
  מלאו שאלון  און-ליין 
  ותקבלו מיידית את ניתוח
  הפרופיל הרפואי והרגשי 
  שלכם.  הקליקו  כאן
  עוד באתר טבעלייף
  • דיכאון
  • דיאטה - לקרוא
  • כאבי מחזור
  • כאבי גב
  • אלרגיה
  • מחשבון קלוריות
  • מחשבון BMI
  • מחשבון משקל
  • פענוח בדיקות דם
  • ויטמינים ומינראלים
  • מתכוני בריאות
  • מזון למוח
  • גברים נשים וסקס
  • סרטן
  • צמחי מרפא
  • סוכרת
  • פורום    Forum
  • דף הבית אבות המזון פחמימות חלבונים ושומנים חלבונים
    מין וזוגיות בריאות העור תזונה ודיאטה מחשבונים כתבות חמות פורומים ורופאים
    בריאות הנפש הורים וילדים הריון ולידה חיפוש אינדקסים ווידאו
       
     

    חלבונים

    בריאות כל תא בגוף האדם מכיל חלבון. חלבון הינו החלק העיקרי של העור, השרירים, האיברים והבלוטות, וכן חלבון נמצא גם בכל נוזלי גוף, למעט מיצי מרה ושתן.
    כתבות נוספות באותו הנושאהדפסשלח לחברדף הבית

    חלבונים

     

    החלבונים הם תרכובות אורגניות מורכבות. המבנה הבסיסי של החלבון הוא שרשרת של חומצות אמינו.

    כל תא בגוף האדם מכיל חלבון. חלבון הינו החלק העיקרי של העור, השרירים, האיברים והבלוטות, וכן חלבון נמצא גם בכל נוזלי גוף, למעט מיצי מרה ושתן.

    הגוף זקוק לחלבונים על מנת לבנות ולחדש את הרקמות השונות, התאים השונים בגוף, החלבונים הם אלו המובילים את המזון והחמצן במערכת הדם לתאים ובחזרה, הם אחראים על חילוף החומרים ודואגים להפוך את המזון לאנרגיה.

     

    דיאטה מאוזנת ובריאה חייבת לכלול כ- 15% חלבונים.

     

    חלבונים – מקור לחלבונים

    החלבונים הנמצאים בבשר, עוף, מוצרי חלב, ביצים ודגים נקראים חלבונים מלאים, והם מכילים חומצות אמינו החיוניות לתפקוד גופינו ואשר גופינו בחלקם אינו מסוגל לייצר וחוסר בהן עלול לגרום לשיבוש תהליכים בגוף ולמחלות שונות.

    לעומת החלבונים המלאים, חלבונים הנמצאים בצמחים כגון שעועית, אפונה, אגוזים, זרעים וגרעינים חסרים בדרך כלל חלק מחומצות האמינו ולכן רצוי לצרוך חלבונים גם ממזון מן החי, אולם רצוי להקפיד על בשר רזה, עוף ללא העור ומוצרי חלב דלי שומן.

     

    פולי סויה – פולי סויה להבדיל מצמחים אחרים, גם מכילים את כל חומצות האמינו אולם ממחקרים אחרונים שנערכו בעולם, מסיבות שונות, לא מומלץ לצרוך יותר מדי סויה.


    לצמחונים מומלץ להתייעץ עם מומחה על מנת לאזן את הדיאטה כדי לקבל תזונה מאוזנת ובריאה.

     

    לעוד מידע כדאי ומומלץ ביותר לבקר בדף הבית של טבעלייף
    לחצו כאן לכניסה
     
       
    לחץ כאן לכתבות נוספות באותו הנושא
    מאד מומלץ לקרוא כתבות נוספות מכיוון שבדרך כלל רק בטבעלייף הכתבות הינן מאת
    כותבים שונים או מחקרים שונים, מזוויות ראייה שונות, ע"פ ניסיון שונה, לפעמים ע"פ
    רפואה קונבנציונאלית, לפעמים ע"פ רפואה משלימה ולפעמים ע"פ שילוב שתי השיטות.

    חלבונים

    כל הכתוב ו/או המתפרסם בטבעלייף הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון, ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
    כל הכתוב ו/או המתפרסם באתר טבעלייף הוא מידע בלבד, ובשום פנים ואופן אין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, אבחון, ו/או המלצה לטיפול כזה או אחר, ו/או נטילת חומר כזה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להינתן בידי רופא מוסמך ותחת פיקוחו בלבד.

    אין להעתיק או להשתמש בחומרים הנמצאים באתר לרבות כתבות, שאלות ותשובות במרפאות הרופאים
    הודעות הפורומים ו/או כל חומר אחר המוצג באתר ללא אישור מפורש והחתום ע"י מערכת טבעלייף.
    בכל השייך לפרסום באתר כולל כתבות מרפאות ופורומים ניתן לפנות אלינו צור קשר



    דיאטה פורומים מחשבונים ויטמינים | צמחי מרפא | שמנים צמחיים
    תנאי שימוש | הריון | בריאות | דיאטה | גברים | נשים | ילדים | מתכונים
    רפואה אלטרנטיבית | רפואה טבעית | רפואה משלימה | רפואה סינית | רפואה רפואת ילדים
    רפואה בריאות כללית | רפואה כללית בריאות | פסיכולוגיה | הורים וילדים | הרכבים 
    בריאותדיאטהרפואה
     מחלות
    רפואה בריאותמחלות איכות חייםרפואה בריאות
     
     
     
     
     
     
     
      לחיפוש מתקדם לחץ כאן