בריאות רפואה 
בריאות
                       בריאות | הריון | דיאטה תזונה | ויטמינים ומינראלים | צמחי מרפא | הורים - הורים וילדים | מין - זוגיות | בריאות וטיפוח העור | לוחות מודעות | בית טבע | דף הבית  בריאות פורטל טבעלייף
                     
בריאות הגבר | בריאות האישה | לב - מחלות הלב | סרטן | דיכאון - בריאות הנפש | רפואה משלימה כל הכתבות מא' ועד ת'   |   מרפאות מומחי טבעלייף   לוחות / מודעות
Custom Search
מחפשים מידע כלשהו ?  לרשותכם מנוע החיפוש המותאם אישית של גוגל
חדש - אבחון עצמי  

סובלים מבעיה כלשהי ?       כאבים בחזה - פריחה בעור כאב במתן שתן - דלקת בשד כאבי בטן, מחזור,  ועוד......
ענו לשאלונים שערכו רופאים וקבלו מיד אבחון און-ליין
לגשת לאבחון לחצו כאן...

 עוד באתר
דיאטהדיכאון  
דיאטהדיאטה - חובה לקרוא
כאבי מחזורכאבי מחזור  
כאבי גבכאבי גב  
אלרגיהאלרגיה  
מחשבון קלוריותמחשבון קלוריות  
מחשבון BMIמחשבון  BMI  
מחשבון משקלמחשבון משקל  
בדיקות דםפענוח בדיקות דם  
ויטמיניםויטמינים ומינראלים  
מתכונים בריאיםמתכוני בריאות
אוכל בריאמזון למוח
סקסגברים נשים וסקס
סרטןסרטן
צמחי מרפאצמחי מרפא
צמחי מרפאסוכרת  
דף הבית צמחי מרפא תה ירוק
מין וזוגיות בריאות העור תזונה ודיאטה מחשבונים כתבות חמות פורומים ורופאים
בריאות הנפש הורים וילדים הריון ולידה חיפוש אינדקסים ווידאו
 

תה ירוק

בריאות תה ירוק, התועלת הבריאותית של תה ירוק ידועה במזרח מזה אלפי שנים. פתגם סיני עתיק אומר: "עדיף לא לאכול שלושה ימים, מאשר לא לשתות תה יום אחד". תה ירוק נמצא יעיל במניעה וריפוי של מחלות רבות
שלח לחבר הדפס דף הבית כתבות נוספות באותו הנושא

 

תה ירוק - נפלאות התה הירוק

 

התועלת הבריאותי ית של תה ירוק ידועה במזרח מזה אלפי שנים. פתגם סיני עתיק אומר: "עדיף לא לאכול שלושה ימים, מאשר לא לשתות תה יום אחד". תה ירוק נמצא יעיל במניעה וריפוי של מחלות רבות, וביניהם קרדיווסקולריות (מחלות הלב וכלי דם) ומחלות הסרטן המהוות גורמי תמותה עיקריים בחברה המערבית.

 

ע"פ מחקר שנערך בהודו, תה ירוק יכול לגרום לדיכוי סרטן השד אפילו בשלבים הממאירים של המחלה. במקרה של גידול סרטני ממאיר, תאים סרטניים מתנתקים מהגידול המקורי וחודרים למערכות הדם והלימפה. משם הם פולשים לאיברים אחרים בגוף וגורמים לגידולים נוספים. המחקר החדש גילה מנגנון מולקולרי לפיו פיטוכימיכלים (חומרים כימיים ממקור צמחי), הנמצאים בתה הירוק, מונעים מתאים ממאירים של סרטן השד לפלוש לרקמות אחרות בגוף וממיתים את אותם התאים הסרטניים.

 

כוס של תה ירוק מכילה עד 200 מ"ג קטכינים (catechins), מולקולות בעלות תכונות ביולוגיות נוגדות חימצון. בין היתר הן מנטרלות מחמצנים מזיקים הנמצאים בתוצרי השרפה של טבק, אשר גורמים לסרטן ריאות. מחקרים נוספים מעידים שלקטכינים יש סגולות רפואיות נוספות. מחקר שנערך בארה"ב מגלה ששני תת סוגים של קטכיניםepigallocatechingallate (EGCG)  & epigallocatechin (EGC)) משפיעים על פעילות של מולקולה נוספת הנקראת AHR (aryl hydrocarbon receptor). AHR היא מולקולה אשר מפעילה שיעתוק גנים הקשורים לחלוק התא. מזהמים סביבתיים אשר נכנסים לגופינו יכולים להשפיע על AHR ולגרום לביטוי לא מבוקר של אותם הגנים, תהליך שעלול להפוך את התא לסרטני. הקטכינים מעכבים את פעילות מולקולות AHR ובכך מפחיתים את הסיכיים להתפתחות גידולים סרטניים.

 

מחקר אחר שנערך בסלובניה מגלה שאותם הקטכינים הנמצאים בתא ירוק, בעצם פועלים כאנטיביוטיקה טבעית. קטכין EGCG נקשר למולקולה החיונית להתרבות החיידקים - אנזים DNA gyrase, ובכך משתק את פעילותו. ידועים מספר חומרים אנטיביוטיים נוספים אשר משתקים את פעילות האנזים החיידקי באותו המנגנון, אך הם אינם בשימוש בשל תופעות לוואי בלתי רצויות. קטכינים יכולים להוות סוג חדש של אנטיביוטיקה, אשר חיידקים טרם פיתחו נגדה עמידות.

 

תה הינו משקה הנצרך ביותר בעולם, אחרי מים. כשלושה מיליארד קילוגרמים של תה מיוצרים בעולם כלתה ירוק שנה. ישנם ארבע סוגים עיקריים של תה: תה שחור,תה לבן, תה וולונג ותה ירוק, אשר כולם מופקים מאותו צמח התה Camellia sinensis, אך נבדלים באופן העיבוד שלהם. בהשוואה לסוגים אחרים, התה הירוק מעובד בצורה מועטה ביותר, אינו עובר תהליכי חימצון והבהרה, ולכן כל הפיטוכימיכלים נשמרים בו בצורה הטובה ביותר. 

 

יפן היא מדינה אסיאתית המשלבת בתוכה מסורת ארוכת ימים של שתיית תה ירוק ואורך חיים של מדינה מתועשת. מחקר קליני נרחב, שנערך ביפן במשך 11 שנים (1994-2005) ובו השתתפו 40,530 איש בגילאיים 40-80, גילה קשר מובהק בין שתיה תה ירוק לאריכות ימים. נמצא שלנבדקים ששתו 5 ויותר כוסות תה ירוק ביום, הסיכוי למוות מסיבה כלשהי היה נמוך ב 16%, וסיכוי למוות ממחלות קרדיווסקולריות היה נמוך ב 26%, לעומת נבדקים אחרים ששתו כוס אחד ופחות של תה ירוק ביום. במחקר זה לא נמצא קשר הפוך מובהק בין שתית תה לבין תמותה ממחלת הסרטן.

 

  חוקרים מאוניברסיטת ייל שבארה"ב, בחנו כ-100 מאמרים מדעיים העוסקים בסגולות הרפואיות של תה ירוק, והיגיעו למסכנה שצריכה מוגברת של תה ירוק במדינות אסיה, יכולה להסביר את מה שמכונה "הפרדוקס האסיאתי". מהות הפרדוקס האסיאתי בכך שלמרות שרבים באסיה הם מעשנים כבדים, בחלק הזה של העולם יש פחות מקרים של מסרטן ומחלות קרדיווסקולריות מאשר בארה"ב ובאירופה. אחד ההסברים למניעת מחלות קרדיווסקולריות, הוא בכך שהקטכין EGCG מונע חימצון הכולסטרול LDL, אשר בתורו גורם לסתימת כלי דם ואירועי לב ומוח הנובעים מכך.

  מחקרים רבים נוספים מעידים על יעילות התה הירוק בעיכוב פלישת HIV (הוירוס הגורם למחלת האיידס) לתאי מערכת החיסון T-cells, השפעה מרגיעה שלו על מערכת העצבים המרכזית, פעילות אנטי-דלקטית ו... הרשימה עוד ארוכה.

 
אז תשתו הרבה תה ירוק ותהיו בריאים!

  

מחברת: שלומית דיקובסקי

 

מקורות:

1. Yale University (2006, June 6). Green Tea And The 'Asian Paradox'. ScienceDaily. http://www.sciencedaily.com­ /releases/2006/06/060606183717.htm

2. National Institute Of Chemistry, Slovenia (2007, January 16). Cup Of Green Tea To Keep The Bacteria Away. ScienceDaily.

http://www.sciencedaily.com­ /releases/2007/01/070116132946.htm

3. Uniformed Services University of the Health Sciences (2007, December 9). Green Tea Shown To Possess Antitumor Effect In Breast Cancer. ScienceDaily. http://www.sciencedaily.com­ /releases/2007/12/071208171411.htm

4. University Of Rochester Medical Center (2003, August 5). Green Tea’s Cancer-fighting Allure Becomes More Potent. ScienceDaily.

http://www.sciencedaily.com­ /releases/2003/08/030805072109.htm

5. JAMA and Archives Journals (2006, September 13). Consumption Of Green Tea Associated With Reduced Mortality In Japanese Adults. ScienceDaily.

http://www.sciencedaily.com­ /releases/2006/09/060913100352.htm


לעוד מידע כדאי ומומלץ ביותר לבקר בדף הבית של טבעלייף
לחצו כאן לכניסה
 
   
לחץ כאן לכתבות נוספות באותו הנושא
מאד מומלץ לקרוא כתבות נוספות מכיוון שבדרך כלל רק בטבעלייף הכתבות הינן מאת
כותבים שונים או מחקרים שונים, מזוויות ראייה שונות, ע"פ ניסיון שונה, לפעמים ע"פ
רפואה קונבנציונאלית, לפעמים ע"פ רפואה משלימה ולפעמים ע"פ שילוב שתי השיטות.
לחץ כאן לכתבות נוספות מאת המחבר

תה ירוק

כל הכתוב ו/או המתפרסם בטבעלייף הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון, ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
כל הכתוב ו/או המתפרסם באתר טבעלייף הוא מידע בלבד, ובשום פנים ואופן אין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, אבחון, ו/או המלצה לטיפול כזה או אחר, ו/או נטילת חומר כזה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להינתן בידי רופא מוסמך ותחת פיקוחו בלבד.

אין להעתיק או להשתמש בחומרים הנמצאים באתר לרבות כתבות, שאלות ותשובות במרפאות הרופאים
הודעות הפורומים ו/או כל חומר אחר המוצג באתר ללא אישור מפורש והחתום ע"י מערכת טבעלייף.
בכל השייך לפרסום באתר כולל כתבות מרפאות ופורומים ניתן לפנות אלינו צור קשר



דיאטה פורומים מחשבונים ויטמינים | צמחי מרפא | שמנים צמחיים
תנאי שימוש | הריון | בריאות | דיאטה | גברים | נשים | ילדים | מתכונים
רפואה אלטרנטיבית | רפואה טבעית | רפואה משלימה | רפואה סינית | רפואה רפואת ילדים
רפואה בריאות כללית | רפואה כללית בריאות | פסיכולוגיה | הורים וילדים | הרכבים 
בריאותדיאטהרפואה
 מחלות
רפואה בריאותמחלות איכות חייםרפואה בריאות