בריאות שמלות ערב
בריאות
                 בריאות | הריון | דיאטה תזונה | ויטמינים ומינראלים | צמחי מרפא | הורים - הורים וילדים | מין - זוגיות | בריאות וטיפוח העור | מרפאות מומחי טבעלייף | דף הבית  
בריאות הגבר
| בריאות האישה | לב - מחלות הלב | סרטן | דיכאון - בריאות הנפש | רפואה משלימה כל הכתבות מא' ועד ת'   |   SHOP ON-LINE   |   צור קשר
חיפוש בריאות

  חדש - אבחון עצמי
  סובלים מבעיה כלשהי ? 
  כאבים בחזה, פריחה 
  בעור, כאב במתן שתן,
  דלקת בשד, כאבי בטן,
  כאבי מחזור  ועוד......
  ענו לשאלונים שערכו 
  רופאים ומומחים צפו מיד
  באבחון מקצועי און-ליין.
  לגשת לאבחון המתאים
  לכם הקליקו כאן...
  ניתוח מצבך הרפואי
  מלאו שאלון  און-ליין 
  ותקבלו מיידית את ניתוח
  הפרופיל הרפואי והרגשי 
  שלכם.  הקליקו  כאן
  עוד באתר טבעלייף
  • דיכאון
  • דיאטה - לקרוא
  • כאבי מחזור
  • כאבי גב
  • אלרגיה
  • מחשבון קלוריות
  • מחשבון BMI
  • מחשבון משקל
  • פענוח בדיקות דם
  • ויטמינים ומינראלים
  • מתכוני בריאות
  • מזון למוח
  • גברים נשים וסקס
  • סרטן
  • צמחי מרפא
  • סוכרת
  • פורום    Forum
  • דף הבית ילדים כללי, תזונה, תופעות ועוד הרומן שלנו אנין טעם מיניקה עד בגרות
    מין וזוגיות בריאות העור תזונה ודיאטה מחשבונים כתבות חמות פורומים ורופאים
    בריאות הנפש הורים וילדים הריון ולידה חיפוש אינדקסים ווידאו
       
     

    הרומן שלנו אנין טעם מיניקה עד בגרות

    הרומן שלנו אנין טעם מיניקה עד בגרות
    בריאות אוכל תזונה דיאטה רגש אנין טעם אנינות טעם במזון רגש ואוכל מזון למתב הרוח כתבות מאמרים לחיים ארוכים
    כתבות נוספות באותו הנושאהדפסשלח לחברדף הבית
    הרומן שלנו אנין טעם

    רובנו בדרך כלל מייחסים לאוכל הרבה מאוד תכונות ותפקידים, מלבד היותו צורך פיסיולוגי קיומי וחיוני לצורך הישרדות. אנחנו בצורה מודעת או לא מודעת מייחסים לאוכל, הרבה יותר חשיבות וכוח ממה שאמור להיות לו.

    ומכאן כל ההיקשרות הרגשית אליו, הוא הפך להיות הרבה יותר מצורך קיומי, הוא במקרים רבים מהווה בשבילנו תחליף לרגשות מסוימים שאנחנו לא מצליחים לקבל מהסביבה או ממקור אחר.

    רבים מאיתנו חשים שהאוכל הוא החבר הקרוב ביותר שלנו, הוא מספק לנו נחמה ולעיתים אפילו הצלה מהחיים עצמם, או מגורמים מסוימים בחיים- אנשים מסוימים, מצבים לא נעימים, רגשות לא נעימים או אפילו מעצמנו. בכל פעם כשיש לנו הרגשה לא נעימה, טעם לא טוב, מצב רוח ירוד- אנחנו פונים לאוכל והוא תמיד נמצא שם, הכי זמין, תמיד יש לו זמן וכוח בשבילנו, כאילו הוא רק מחכה לנו שנזדקק לו, הפיתרון כביכול כל-כך פשוט והוא נמצא ממש מתחת לאף- פה בתוך הפה...
    ברגע אחד אפשר לשנות את הטעם המר של הרגע שהיה...
    והנה ברגע אחד, הטעם הופך למתוק יותר, ההרגשה לזמן קצר משתנה קצת...

    אבל נדמה לי שכולנו מכירים כבר את המשך התסריט...
    ההרגשה הנעימה והטעימה הזו נשארת איתנו, בדיוק לכמה רגעים או במקרה הטוב לכחצי שעה עד שעה ואח"כ חוזרים אותם הרגשות הלא נעימים והפעם בתוספת של תחושת אכזבה עצמית, על ששוב נפלתי בפח הזה, שוב נפלתי במלכודת של הכביכול חבר הזה, שבעצם עכשיו מרגיש קצת כמו אויב, שעמד לי בפינה, חיכה שאני אחלש כדי לתקוף ולפתות אותי...ושוב הכביכול פיתרון הזה, התברר בעצם כמכשול...

    הסיפור אהבה-שנאה הזה שלנו עם האוכל התחיל ממש כשיצאנו מהבטן של אמא...
    כשהיינו בתוך הבטן של אמא, לא הרגשנו רעבים אפילו לרגע אחד כי היינו מחוברים לאמא בחבל הטבור וקיבלנו בדיוק את המזון שנזקקנו לו ללא הגבלה ובדיוק בכמות המתאימה, הרגשנו כל-כך בטוחים ומוגנים כל הזמן. עד שפתאום יום בהיר אחד, יצאנו לאוויר העולם ופתאום הרגשנו תחושה מוזרה של מעין כאב, תחושת ריקנות בבטן שלנו שעושה רושם שמנסה להשתלט עלינו ולאכול אותנו... תחושה מפחידה מאוד שעוררה בנו בכי-רב...

    מה שקרה בחודשים לאחר מכן ייתכן והשפיע מאוד על שארית חיינו. אם אמא היתה קשובה וסיפקה את צרכינו, הבינה אותנו והזינה אותנו כשהיינו זקוקים לה, היא חיזקה בכך את ביטחוננו והרגשת היציבות שלנו בעולם. אם משום מה אמא לא הצליחה לספק אותנו ולתת לנו תחושה שהיא קשובה אלינו ולצרכים שלנו, נשארנו עם חוסר ביטחון בסיסי והרגשת רעב וחוסר סיפוק תמידי. יכול להיות גם שאמא היתה over-protective ונתנה לנו תמיד בעודף, גם כשלא ממש היינו רעבים או זקוקים לה.

    כשתינוק בוכה – לא תמיד הכוונה היא שהוא רעב, יכול להיות שסתם לא נוח לו, או שהוא רוצה על הידיים, זקוק למגע הקרוב של אמא, לחיבוק. יש כאלו שמייד מכניסות לו משהו לפה ולא משנה אם זה ציצי או בקבוק או בגיל מבוגר יותר אוכל אחר. לפעמים אנחנו עושים טעויות, הילד מתרגל לעובדה שברגע שקצת רע לו, לא נוח לו, לא נעים לו, משהו הרגיז אותו, הפריע לו או כל תחושה לא נעימה, הנחמה שהוא מקבל זה אוכל, שם הפיתרון לכל התחושות הלא נעימות.

    התניה- קלאסית: תחושה לא טובה – בכי - אוכל בתור כפיתרון מיידי. ואנחנו טועות יותר כשהילד כבר גדול יותר, כשכל פעם אנחנו מנחמות אותו או משתמשות באוכל בתור פרס: "תתנהג יפה, אני אקנה לך ארטיק", "נלך לרופא ואם לא תבכה אני אתן לך קרמבו", "נפלת, כואב לך ? לא נורא, אבא יקנה לך ממתקים", "שיחקת יפה בגן, מגיע לך שוקולד"...מוכרים לך המשפטים הללו? וכולם משתמשים בהם !!! מפה כבר הילד לא צריך להיות גאון כדי לעשות אחד ועוד אחד ולהסיק מכך- שממתקים- זה דבר טוב, שנותן הרגשה טובה ונעימה, מנחם אותנו אם אנחנו מרגישים לא טוב. ומגיע לנו כשאנו ילדים טובים.

    עכשיו ברור מאיפה הכול התחיל ???

    למה לא להשתמש קצת יותר בפרסים אחרים?
    חיבוק, טיול בפארק, נסיעה ללונה- פארק, ים, משחק חדש ועוד הרבה... לא חסרים הנאות ודברים נעימים בחיים, אבל לנו תמיד הכי קל לסתום להם את הפה באיזה ממתק, שימצצו קצת ולנו יהיה קצת שקט. אבל אנחנו לא חושבים על הנזק שאנחנו עושים להם לטווח רחוק- שנים- של דיאטות, תסכולים, התמכרויות, פסיכולוגים - לא חבל ?

    בכלל- הרגלי האכילה שאנחנו מסגלים לעצמנו בגיל הצעיר, הם דברים שבד"כ ילכו איתנו שנים ומאוד קשה אח"כ לשנות אותם. אני עד היום מודה מאוד לאימי על שמגיל צעיר לא הכניסה אלינו הביתה משקאות ממותקים- קוקה-קולה, קינלי וכו` וממרחי שוקולד (מלבד החבילות לחג שאבא שלי קיבל מפציינטים שלו שתמיד ממרח השוקולד היה נשאר בארון אח"כ חודשים). יש המון ילדים שהופכים אח"כ לילדים גדולים שקשה להם מאוד לוותר על הדברים האלו שהורגלו אליהם בבית ועל עוד הרבה דברים אחרים (קוקה-קולה למשל היא התמכרות לכל דבר כמו קפה, בגלל הקפאין שהיא מכילה ועוד רעלים או ממרח שוקולד וכו`).

    זה אולי לא פשוט, אבל אפשר בהחלט להיגמל מהקשר החונק הזה ומההתמכרות המזיקה הזו...

    כל טוב ושבוע נעים, מיכל
    לעוד מידע כדאי ומומלץ ביותר לבקר בדף הבית של טבעלייף
    לחצו כאן לכניסה
     
       
    לחץ כאן לכתבות נוספות באותו הנושא
    מאד מומלץ לקרוא כתבות נוספות מכיוון שבדרך כלל רק בטבעלייף הכתבות הינן מאת
    כותבים שונים או מחקרים שונים, מזוויות ראייה שונות, ע"פ ניסיון שונה, לפעמים ע"פ
    רפואה קונבנציונאלית, לפעמים ע"פ רפואה משלימה ולפעמים ע"פ שילוב שתי השיטות.
    לחץ כאן לכתבות נוספות מאת המחבר

    כל הכתוב ו/או המתפרסם בטבעלייף הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון, ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
    כל הכתוב ו/או המתפרסם באתר טבעלייף הוא מידע בלבד, ובשום פנים ואופן אין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, אבחון, ו/או המלצה לטיפול כזה או אחר, ו/או נטילת חומר כזה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להינתן בידי רופא מוסמך ותחת פיקוחו בלבד.

    אין להעתיק או להשתמש בחומרים הנמצאים באתר לרבות כתבות, שאלות ותשובות במרפאות הרופאים
    הודעות הפורומים ו/או כל חומר אחר המוצג באתר ללא אישור מפורש והחתום ע"י מערכת טבעלייף.
    בכל השייך לפרסום באתר כולל כתבות מרפאות ופורומים ניתן לפנות אלינו צור קשר



    דיאטה פורומים מחשבונים ויטמינים | צמחי מרפא | שמנים צמחיים
    תנאי שימוש | הריון | בריאות | דיאטה | גברים | נשים | ילדים | מתכונים
    רפואה אלטרנטיבית | רפואה טבעית | רפואה משלימה | רפואה סינית | רפואה רפואת ילדים
    רפואה בריאות כללית | רפואה כללית בריאות | פסיכולוגיה | הורים וילדים | הרכבים 
    בריאותדיאטהרפואה
     מחלות
    רפואה בריאותמחלות איכות חייםרפואה בריאות
     
     
     
     
     
     
     
      לחיפוש מתקדם לחץ כאן