בריאות שמלות ערב
בריאות
                 בריאות | הריון | דיאטה תזונה | ויטמינים ומינראלים | צמחי מרפא | הורים - הורים וילדים | מין - זוגיות | בריאות וטיפוח העור | מרפאות מומחי טבעלייף | דף הבית  
בריאות הגבר
| בריאות האישה | לב - מחלות הלב | סרטן | דיכאון - בריאות הנפש | רפואה משלימה כל הכתבות מא' ועד ת'   |   SHOP ON-LINE   |   צור קשר
חיפוש בריאות

  חדש - אבחון עצמי
  סובלים מבעיה כלשהי ? 
  כאבים בחזה, פריחה 
  בעור, כאב במתן שתן,
  דלקת בשד, כאבי בטן,
  כאבי מחזור  ועוד......
  ענו לשאלונים שערכו 
  רופאים ומומחים צפו מיד
  באבחון מקצועי און-ליין.
  לגשת לאבחון המתאים
  לכם הקליקו כאן...
  ניתוח מצבך הרפואי
  מלאו שאלון  און-ליין 
  ותקבלו מיידית את ניתוח
  הפרופיל הרפואי והרגשי 
  שלכם.  הקליקו  כאן
  עוד באתר טבעלייף
  • דיכאון
  • דיאטה - לקרוא
  • כאבי מחזור
  • כאבי גב
  • אלרגיה
  • מחשבון קלוריות
  • מחשבון BMI
  • מחשבון משקל
  • פענוח בדיקות דם
  • ויטמינים ומינראלים
  • מתכוני בריאות
  • מזון למוח
  • גברים נשים וסקס
  • סרטן
  • צמחי מרפא
  • סוכרת
  • פורום    Forum
  • דף הבית ילדים כללי, תזונה, תופעות ועוד תזונת תינוקות מההנקה ועד למזון המוצק
    מין וזוגיות בריאות העור תזונה ודיאטה מחשבונים כתבות חמות פורומים ורופאים
    בריאות הנפש הורים וילדים הריון ולידה חיפוש אינדקסים ווידאו
       
     

    תזונת תינוקות מההנקה ועד למזון המוצק

    תזונת תינוקות מההנקה ועד למזון המוצק
    בריאות תינוקות והנקה תזונת תינוקות הנקה מזון מוצק לתינוקות הרכב חלב אם טיפים לאם המניקה
    כתבות נוספות באותו הנושאהדפסשלח לחברדף הבית
    תזונת תינוקות מההנקה ועד למזון המוצק

    פרק ב` - לחץ כאן לחלק א`

    מזון נוזלי ומוצק

    אז כמו שנאמר בפרק ההנקה, מומלץ להניק לפחות עד גיל-6 חודשים. ההמלצה היא לא לגמול את התינוק מהנקה מיד אלא לצמצם את ההנקה תוך כדי הכנסת המזון.
    יש שממשיכים את ה"סללום" הזה בין ההנקה למזון המוצק/נוזלי עד גיל-8 חודשים ושיש שעד שנה.
     אם שממשיכה להניק מעבר לכיוון גיל שנתיים יש לבדוק אם המצב תקין ולראות האם קיים רווח משני. הנקה ארוכה יכולה לפגוע במערכת היחסים בין אם, תינוק ובעל. בגדול אפשר להפסיק להניק כאשר התינוק צורך ארוחה של 200cc. לפעמים נוצר מצב שהתינוק שבעה מהארוחה אך אינו שבעה מהמציצה.

    הכרת מזונות חדשים:

    חשוב לתת את תשומת הלב בהכנסת מזון חדש לתוך התפריט בכדי לראות שאכן התינוק מקבל את המזון ושהמזון לא יוצר אלרגיה או בעיה עיכולית אחרת. כל מזון לתת כמה ימים מבלי להכניס מזון חדש בנוסף בכדי לראות שאכן התגובה טובה.

    חלוקה לפי סוגי מזון:

    מומלץ להתחיל תחילה עם ירקות מבושלים ומרוסקים כגון: גזר, שומר, סלרי, קישו, את הסלרי אפשר תחילה להכניס בשביל הטעם ולהוציא עם תום הבישול. מעבר למזונות מוצקים יותר תהיה עם יציאת השיניים, בכדי לתת גירוי לשיניים האחרות לצאת. מומלץ להאכיל עם כפית של סיליקון שדומה במרקם למרקם הפטמה.

     אם התינוק מגיב רע למזון חדש מומלץ להרחיקו למשך 4 חודשים מהתפריט ואז ניתן לשקול ניסיון נוסף, אם עדיין יש תגובה לא טובה להרחיק לתקופה ארוכה ולהגדיר את המזון הנ"ל כאלרגן.
     מומלץ לא להוסיף מזון חדש בסמוך לחיסון, מחלה, יציאת שן חדשה.
     אם צאת השן הראשונה מומלץ לתת משהו לכרסם – השגחה, כגון גזר חצי מבושל מלפפון מה שיעודד את יציאת השיניים.
     סימן נפוץ להכנסת מוצקים – תינוק שכבר התחיל לישון לילות שלמים ופתאום מתחיל להתעורר שוב בכדי לאכול, כנראה שחסר לו משהו בתפריט. אם הוא כבר בן-6 חודשים וכבר יצאה לו שן אפשר להתחיל במוצקים.

    בכל קבוצת מזון ילווה המזון בסוגריים שבתוכם מספר אשר מייצג את גיל התינוק בחודשים שאפשר להתחיל להכניס מזון זה לתפריט היומי.

    פחמימות עמילניים:
    פחמימות מרוכזות – תפו"א (6-9), בטטה (10), תירס (12). פחמימות מלאות – אורז מלא (10), אורז בשמתי מלא, אורז מתוק, חיטה מלאה (כולל מוצרי קמח מלא – בורגול וקוסקוס מלאים (12), דוחן (6), כוסמת (10), שיבולת שואל/קוואקר (6), גריסי פנינה/שעורה (8), קינואה (6).
    פחמימות זמינות – פירות מבושלים (6), פירות טריים (8), פירות יבשים (8).

    חלבון מהצומח:
    קטניות (עדיף מושרות ומונבטות) – סויה ומוצרי סויה/טופו (18), עדשים (עדיף כתומות על ירוקות כי קלים יותר לעיכול) (18), חומוס (18), פול (18),
    אזוקי (18), מאש (18), שעועית(18).

    חלבון החי:
    דגים(עדיף דגי ים צפוני עמוק (12), יוגורט ביו (עדיף עיזים על פרה) (10), ביצים – לפי אלרגיה משפחתית, כלומר אם יש הורה או אח עם אלרגיות אז עדיף להרחיק את ההכנסה לתפריט אם לא (18), בשר עוף רזה – "מכובס"(18).

    מקורות חלבוניים מרוכזים במיוחד:
    פולן דבורים (24-18) – לעשות בדיקה קודם נגד אלרגיה. מינון מומלץ: כפית עד שתיים ליום. שמרי בירה (24-18) – מקור עשיר בויטמיני B. מינון מומלץ: 1-2 כפיות לתוך התזונה, , אך לא להכריע.

    מקורות פחות מומלצים לחלבון מהחי:
    בשר בקר (24), מוצרי חלב פרה (18), אין צורך לעשות אנטי למוצרי חלב כי אחרת יכולה להתפתח אלרגיה בגיל מבוגר יותר. בכל מקרה אם כבר חלב אז עיזים.
    להימנע ממוצרי חלב כבשים שמכילים חומצות שומן רוויות שלא בריאות במיוחד.

    שמנים:
    שמנים בכבישה קרה (+12) – עדיף לשמור בקירור פרט לשמן זית אותו ניתן לשמור בארון חשוך. שמנים פחות רצויים – מרגרינה – שמן שעבר תהליכים של חימום והתערבות כימית – לא מומלץ. חמאה (+24) יותר טובה ממרגרינה אך עדיין מהווה שומן מהחי ולכן לא ממש מומלצת. שמן מזוכך – לא מומלץ כלל.

    זרעים ואגוזים:
    בצורה טחונה או ממרח מדולל (6-8) כגון טחינת שקדים (שקדיה) ועוד..

    המתקה:
    כשהתינוק נולד חוש הטעם שלו שואף ל-0 אך מתוק הוא מזהה מייד. לא רצוי לתת המתקה בשלבים הראשוניים כי זהו טעם שפעם שמכניסים אותו קשה להגיד לא.
    דבש (24-18) – רצוי לבדוק אלרגיה, לתת דגנים מהרגע שמתחילים לתת דייסות דגנים, מומלץ לתת את הלתת מאותו סוג דגן שממנו עשויה הדייסה. סטיביה (6) – צמח בעל מולקולה מתוקה אך ללא גלוקוז. מולסה לא מגופרתת (24-18) – מקור טוב לויטמינים ומינרלים, סירופ מייפל אמיתי אורגני (6).

    מקורות פחות מומלצים להמתקה:
    מיצים מומתקים, סוכר (חום או לבן), תחליפי סוכר כגון אספרטיים.

    בברכה, גרי קלברג
    לעוד מידע כדאי ומומלץ ביותר לבקר בדף הבית של טבעלייף
    לחצו כאן לכניסה
     
       
    לחץ כאן לכתבות נוספות באותו הנושא
    מאד מומלץ לקרוא כתבות נוספות מכיוון שבדרך כלל רק בטבעלייף הכתבות הינן מאת
    כותבים שונים או מחקרים שונים, מזוויות ראייה שונות, ע"פ ניסיון שונה, לפעמים ע"פ
    רפואה קונבנציונאלית, לפעמים ע"פ רפואה משלימה ולפעמים ע"פ שילוב שתי השיטות.
    לחץ כאן לכתבות נוספות מאת המחבר

    כל הכתוב ו/או המתפרסם בטבעלייף הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון, ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
    כל הכתוב ו/או המתפרסם באתר טבעלייף הוא מידע בלבד, ובשום פנים ואופן אין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, אבחון, ו/או המלצה לטיפול כזה או אחר, ו/או נטילת חומר כזה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להינתן בידי רופא מוסמך ותחת פיקוחו בלבד.

    אין להעתיק או להשתמש בחומרים הנמצאים באתר לרבות כתבות, שאלות ותשובות במרפאות הרופאים
    הודעות הפורומים ו/או כל חומר אחר המוצג באתר ללא אישור מפורש והחתום ע"י מערכת טבעלייף.
    בכל השייך לפרסום באתר כולל כתבות מרפאות ופורומים ניתן לפנות אלינו צור קשר



    דיאטה פורומים מחשבונים ויטמינים | צמחי מרפא | שמנים צמחיים
    תנאי שימוש | הריון | בריאות | דיאטה | גברים | נשים | ילדים | מתכונים
    רפואה אלטרנטיבית | רפואה טבעית | רפואה משלימה | רפואה סינית | רפואה רפואת ילדים
    רפואה בריאות כללית | רפואה כללית בריאות | פסיכולוגיה | הורים וילדים | הרכבים 
    בריאותדיאטהרפואה
     מחלות
    רפואה בריאותמחלות איכות חייםרפואה בריאות
     
     
     
     
     
     
     
      לחיפוש מתקדם לחץ כאן