בריאות בריאות
בריאות
                       בריאות | הריון | דיאטה תזונה | ויטמינים ומינראלים | צמחי מרפא | הורים - הורים וילדים | מין - זוגיות | בריאות וטיפוח העור | לוחות מודעות | בית טבע | דף הבית  בריאות פורטל טבעלייף
                     
בריאות הגבר | בריאות האישה | לב - מחלות הלב | סרטן | דיכאון - בריאות הנפש | רפואה משלימה כל הכתבות מא' ועד ת'   |   מרפאות מומחי טבעלייף   לוחות / מודעות
חיפוש בריאות

  חדש - אבחון עצמי
  סובלים מבעיה כלשהי ? 
  כאבים בחזה, פריחה 
  בעור, כאב במתן שתן,
  דלקת בשד, כאבי בטן,
  כאבי מחזור  ועוד......
  ענו לשאלונים שערכו 
  רופאים ומומחים צפו מיד
  באבחון מקצועי און-ליין.
  לגשת לאבחון המתאים
  לכם הקליקו כאן...
  ניתוח מצבך הרפואי
  מלאו שאלון  און-ליין 
  ותקבלו מיידית את ניתוח
  הפרופיל הרפואי והרגשי 
  שלכם.  הקליקו  כאן
  עוד באתר טבעלייף
  • דיכאון
  • דיאטה - לקרוא
  • כאבי מחזור
  • כאבי גב
  • אלרגיה
  • מחשבון קלוריות
  • מחשבון BMI
  • מחשבון משקל
  • פענוח בדיקות דם
  • ויטמינים ומינראלים
  • מתכוני בריאות
  • מזון למוח
  • גברים נשים וסקס
  • סרטן
  • צמחי מרפא
  • סוכרת
  • פורום    Forum
  • דף הבית סגנון ואיכות חיים האביב - עונה של התחדשות, צמיחה ו....ניקוי כבד
    מין וזוגיות בריאות העור תזונה ודיאטה מחשבונים כתבות חמות פורומים ורופאים
    בריאות הנפש הורים וילדים הריון ולידה חיפוש אינדקסים ווידאו
       
     
    באם אתם גולשים באתר בטלפון נייד, כדי לצפות באתר
    בגרסה המותאמת לטלפונים ניידים אנא לחצו כאן

    האביב - עונה של התחדשות, צמיחה ו....ניקוי כבד

     האביב - עונה של התחדשות, צמיחה ו....ניקוי כבד
    בריאות האביב - התחדשות צמיחה הדרכה והמלצה לניקוי כבד
    כתבות נוספות באותו הנושאהדפסשלח לחברדף הבית
    האביב - עונה של התחדשות, צמיחה ו....ניקוי כבד

    חלק ב` - לחץ כאן לחלק א`

    בשלב השני של הניקוי - במשך כ-5 ימים עד שבוע, נתחיל את הבוקר עם שתייה על קיבה ריקה של - תערובת לניקוי הכבד, המכילה:

    כ-1/2 כוס של לימון סחוט מעורבבים בכמות זהה של מים מינרלים,
    שן שום כתושה,
    1 * 1 ס"מ של שורש ג`ינג`ר טרי כתוש (אפשר להשתמש גם במכתשת השום),
    1 כפית שמן זית מכבישה קרה

    אפשר לעלות בהדרגה כל יום בכמות שיני השום, בכל יום להוסיף אחת עד ל- 4 שיני שום. (זהירות: באנשים עם חום בקיבה - צרבות, אולקוס, עצירות על רקע חום, רעב מוגבר או אנשים הסובלים בד"כ מחום.) כמו כן לעלות בהדרגה בכפיות השמן זית עד ל- 4 כפות.

    בלימון אפשר לעלות מ-1/2 כוס לכוס שלמה- מהולה בכמות זהה של מים.
    טיפ !
    לעוד מידע ענק של אלפי כתבות ומחקרים אחרונים היכנסו לדף הבית של טבעלייף - לחצו כאן

    תזונה: :

    התזונה במהלך הימים הללו תתבסס על ירקות (טריים או מבושלים) או בצורת מרק ירקות או מיצי ירקות, מעט פירות (עדיף תפוח ירוק, פפאיה המכילה אנזימי עיכול ולכן מועילה מאוד לעיכול). לא לערבב אותם באותה ארוחה עם מרכיבי מזון נוספים מלבד ירקות ירוקים.

    אורז (אפשר להחליף את האורז בדוחן או קינואה או גריסי פנינה) בשילוב עם שעועית מאש ירוקה (קטניה המנקה רעלים מהכבד) לאנשים שאינם חלשים או סובלים מקור, מומלץ קודם להנביט את המאש (להניח עם מים בכלי- לפחות 12 שעות- עד שינבט). לבשל עם מעט מאוד שמן קנולה (ככפית), ולהמעיט בתבלינים, לאנשים שאינם סובלים מסימפטומים של חום (הרגשה שבד"כ חם להם, עצירות, הפרשות עם ריח חזק מהגוף, אדמומיות בגוף או בפנים ועוד) אפשר להוסיף מעט- ג`ינג`ר, שום, כמון. עדיף לא להוסיף מלח, אפשר ממש מעט (עדיף מלח ). אפשר לתבל חופשי בכורכום

    נבטים בכלל טובים ומומלץ להרבות בהם (נבטי אלפלפה או נבטים סיניים), יש להם אנרגיה של פריצה החוצה, התחדשות, חיים חדשים. והם טובים גם לניקוי.

    כדאי להרבות בימים אלו בעיקר בירקות ירוקים (רובם מטהרים חום ורעלים), כגון: חסה, עלי בייבי (עלי סלק, עלי צנון, מנגולד, רוקט וכו`), מלפפון, סלרי (משתן ועשיר בסידן), פטרוזיליה (לניקוי הכליות, משתן), צנון (טוב לניקוי הכבד וכיס המרה ולאבנים בכיס מרה), פטריות (לא במקרים של קנדידה) ), ארטישוק וברוקולי, שניהם מצוינים לניקוי הכבד והוצאת חום, ארטישוק עוזר לחידוש תאי כבד שניזוקו.

    באופן כללי הצבע הירוק הוא הצבע ששייך לאלמנט העץ ולכן בעיקר טובים מזונות ירוקים.

    להימנע מהמזונות הבאים:

    בימים אלו כדאי לוותר לגמרי על אכילת חלבון מן החי מכל סוג שהוא (גבינות, חלב, בשר, ביצים). אלכוהול, קפאין, תה, סוכרים, ממתיקים מלאכותיים וכל שאר הרעלים שהזכרתי קודם לכן. אסור לאכול מזונות שמנים, מלבד מעט שמן קנולה בבישול, ועד 1-2 כפות שמן זית מכבישה קרה. (כולל התערובת של הבוקר ותבלון הסלטים).

    במקרה הצורך, אפשר לאכול לחם שיפון מלא (ללא שמרים) או פריכיות אורז מלא (ללא סוכר) ולמרוח עליהם מעט אבוקדו או טחינה גולמית או ממרח משמן זית.

    יש המחמירים וממליצים בשבוע זה על דיאטות צום המבוססות רק על מיצי ירקות ופירות או אכילת ירקות. (לא הייתי ממליצה לאנשים חלשים, אך למקרים של עודף, כלומר השמנה, לחץ דם גבוה, חום, כולסטרול ולאנשים חזקים, אפשר לעשות זאת בתנאי שהם יודעים שיוכלו להתמודד עם זה ובתנאי שלא יפצו את עצמם לאחר מכן, בשום פנים ואופן לא מתאים לחולי סכרת או חולים כרוניים אחרים שצריכים להיוועץ ברופא קודם לכן).

    חזרה לאכילה לאחר הצום חייבת להיות בהדרגה.

    שתייה: רק מים והרבה (לאפשר לגוף להפריש את הרעלים החוצה). אפשר להוסיף מעט לימון,

    חליטות תה צמחים, כגון: נענע, לואיזה, לימונית וכו`.

    המומלצים ביותר: תה ירוק, סרפד, גדילן מצוי, דנדיליון (שן הארי). שני האחרונים הם צמחי מרפא נהדרים לניקוי וחידוש תאי הכבד, ניתן לקחת גם בכמוסות.

    משקה כלורופיל (הפיגמנט הירוק של הצמחים) גם נהדר לניקוי רעלים וגם עשיר באנזימי עיכול ולכן תורם לתהליך העיכול - מומלץ כ-20 דקות לפני הארוחה.

    לא להמתיק בסוכר או בסוכרזית או ממתיק אחר !!! הממתיק היחידי המותר הוא סטיביה (צמח מתוק שאינו בעייתי גם לחולי סכרת).

    אזהרה קטנה: ייתכן מאוד שבשבוע זה יתעוררו כל מיני תופעות לוואי, כגון: כאבי ראש, בחילות, פצעים בעור, בעיות עיכול - זה טבעי והגיוני- כל הרעלים משתחררים החוצה מבפנים, אבל אחרי שהם יצאו אתם תרגישו נהדר תוך שבוע-שבועיים (תלוי בכמות הרעלים שנאגרו בגופכם).
    טיפ !
    לעוד מידע ענק של אלפי כתבות ומחקרים אחרונים היכנסו לדף הבית של טבעלייף - לחצו כאן

    המון הצלחה,
    תתנקו, תתחדשו ושיהיה אביב פורח ומקסים...
    מיכל

    לעוד מידע כדאי ומומלץ ביותר לבקר בדף הבית של טבעלייף
    לחצו כאן לכניסה
     
       
    לחץ כאן לכתבות נוספות באותו הנושא
    מאד מומלץ לקרוא כתבות נוספות מכיוון שבדרך כלל רק בטבעלייף הכתבות הינן מאת
    כותבים שונים או מחקרים שונים, מזוויות ראייה שונות, ע"פ ניסיון שונה, לפעמים ע"פ
    רפואה קונבנציונאלית, לפעמים ע"פ רפואה משלימה ולפעמים ע"פ שילוב שתי השיטות.
    לחץ כאן לכתבות נוספות מאת המחבר

    כל הכתוב ו/או המתפרסם בטבעלייף הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון, ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
    כל הכתוב ו/או המתפרסם באתר טבעלייף הוא מידע בלבד, ובשום פנים ואופן אין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, אבחון, ו/או המלצה לטיפול כזה או אחר, ו/או נטילת חומר כזה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להינתן בידי רופא מוסמך ותחת פיקוחו בלבד.

    אין להעתיק או להשתמש בחומרים הנמצאים באתר לרבות כתבות, שאלות ותשובות במרפאות הרופאים
    הודעות הפורומים ו/או כל חומר אחר המוצג באתר ללא אישור מפורש והחתום ע"י מערכת טבעלייף.
    בכל השייך לפרסום באתר כולל כתבות מרפאות ופורומים ניתן לפנות אלינו צור קשר



    דיאטה פורומים מחשבונים ויטמינים | צמחי מרפא | שמנים צמחיים
    תנאי שימוש | הריון | בריאות | דיאטה | גברים | נשים | ילדים | מתכונים
    רפואה אלטרנטיבית | רפואה טבעית | רפואה משלימה | רפואה סינית | רפואה רפואת ילדים
    רפואה בריאות כללית | רפואה כללית בריאות | פסיכולוגיה | הורים וילדים | הרכבים 
    בריאותדיאטהרפואה
     מחלות
    רפואה בריאותמחלות איכות חייםרפואה בריאות