בריאות בריאות
בריאות
                       בריאות | הריון | דיאטה תזונה | ויטמינים ומינראלים | צמחי מרפא | הורים - הורים וילדים | מין - זוגיות | בריאות וטיפוח העור | לוחות מודעות | בית טבע | דף הבית  בריאות פורטל טבעלייף
                     
בריאות הגבר | בריאות האישה | לב - מחלות הלב | סרטן | דיכאון - בריאות הנפש | רפואה משלימה כל הכתבות מא' ועד ת'   |   מרפאות מומחי טבעלייף   לוחות / מודעות
חיפוש בריאות

  חדש - אבחון עצמי
  סובלים מבעיה כלשהי ? 
  כאבים בחזה, פריחה 
  בעור, כאב במתן שתן,
  דלקת בשד, כאבי בטן,
  כאבי מחזור  ועוד......
  ענו לשאלונים שערכו 
  רופאים ומומחים צפו מיד
  באבחון מקצועי און-ליין.
  לגשת לאבחון המתאים
  לכם הקליקו כאן...
  ניתוח מצבך הרפואי
  מלאו שאלון  און-ליין 
  ותקבלו מיידית את ניתוח
  הפרופיל הרפואי והרגשי 
  שלכם.  הקליקו  כאן
  עוד באתר טבעלייף
  • דיכאון
  • דיאטה - לקרוא
  • כאבי מחזור
  • כאבי גב
  • אלרגיה
  • מחשבון קלוריות
  • מחשבון BMI
  • מחשבון משקל
  • פענוח בדיקות דם
  • ויטמינים ומינראלים
  • מתכוני בריאות
  • מזון למוח
  • גברים נשים וסקס
  • סרטן
  • צמחי מרפא
  • סוכרת
  • פורום    Forum
  • דף הבית מחלות מחלות כללי הקשר המתוק בין איזון הסוכר לבריאות
    מין וזוגיות בריאות העור תזונה ודיאטה מחשבונים כתבות חמות פורומים ורופאים
    בריאות הנפש הורים וילדים הריון ולידה חיפוש אינדקסים ווידאו
       
     
    באם אתם גולשים באתר בטלפון נייד, כדי לצפות באתר
    בגרסה המותאמת לטלפונים ניידים אנא לחצו כאן

    הקשר המתוק בין איזון הסוכר לבריאות

    הקשר המתוק בין איזון הסוכר לבריאות
    בריאות הקשר המתוק בין איזון הסוכר לבריאות (לא רק לחולי סכרת)
    כתבות נוספות באותו הנושאהדפסשלח לחברדף הבית
    הקשר המתוק בין איזון הסוכר לבריאות (לא רק לחולי סכרת)

    איזון רמות הסוכר בדם הוא דבר הכרחי לשמירה על הבריאות ולא רק בחולי סכרת. הוא אחד הגורמים החשובים בשמירה על רמת אנרגיה טובה במהלך היום ובשמירה על משקל תקין. במקרים רבים הוא המפתח לטיפול בבעיות כגון: עייפות, חוסר ריכוז, בעיות קשב ולמידה, השמנה, תיאבון מוגבר, עצבנות, תשוקה למתוקים וכמובן מניעת סיבוכים של מחלת הסכרת.

    על מנת להבין, אסביר כמה מילים על מנגנון זה בגוף. הסוכר הוא בעצם הדלק הזמין שלנו, ללא סוכר לא נוכל לחיות לאורך זמן, המוח מופעל בעיקר ע"י סוכר, אבל איך זה מסתדר עם זה שאומרים כל הזמן שסוכר זה לא בריא, אלא מזיק לבריאות ???
    בהמשך אסביר...
    כאשר אנו אוכלים מזון המכיל פחמימות/סוכרים (פחמימות יש בעצם כמעט בכל מזון) המזון מתפרק במערכת העיכול והדבר מלווה בעלייה ברמת הסוכר בדם. עלייה זו גוררת אחריה הפרשה של ההורמון אינסולין מהלבלב - הורמון זה אחראי על בניית הגוף ועל הכנסת הסוכר לתאים ואגירתו בגוף ובדרך זו על איזון הסוכר בדם.

    אז מה קורה במחלת הסכרת ?
    סכרת היא מחלה הנובעת מפגיעה בחילוף החומרים בגוף (פגיעה בתהליך הפיכת המזון לאנרגיה).

    ישנם 2 סוגים של סכרת:
    סכרת מסוג 1 - סכרת התלויה באינסולין ("סכרת נעורים"), במחלה זו התאים בלבלב לא מסוגלים לייצר אינסולין ולכן אין מה שיכניס את הסוכר לתאים, נוצר חוסר איזון ברמות הסוכר בדם. מחלה זו נוצרת מפגיעה במערכת החיסון (מחלה אוטואימונית- הגוף תוקף את תאי הלבלב ומשמיד אותם), סיבות אפשריות הם תורשה, מחלה וירלית או טראומה רגשית. הטיפול במקרה זה הוא ע"י זריקות של אינסולין ושמירה על תזונה מתאימה.

    סכרת מסוג 2 - סכרת שאינה תלויה באינסולין
    במחלה זו לעיתים אין פגיעה בהפרשת אינסולין מהלבלב, הפגיעה היא ברגישות הגוף לאינסולין, מחלה זו מאפיינת בד"כ אנשים הסובלים מהשמנת יתר, הגוף מפריש כמויות גדולות של אינסולין עד שבשלב מסוים אינו מגיב אליהם יותר ונוצרת עמידות לאינסולין. הטיפול הוא שמירה על תזונה נכונה, ירידה במשקל עוזרת מאוד וטיפול ע"י תרופות שמשפרות את רגישות הגוף לאינסולין.

    "סכרת הריונית" - ישנם נשים שמפתחות סכרת במהלך ההיריון הן נמצאות במעקב מתמיד במהלך ההיריון על מנת למנוע נזקים.

    הגורמים להיווצרות מחלת הסכרת:
    * תורשה
    * הפרעות אנדוקריניות (הורמונליות)
    * חומרים כימיים או תרופות מסוימות
    * זיהומים וירליים
    * הפרעה במערכת החיסון או בקולטני אינסולין
    * פגיעה פיסית בלבלב
    * הרגלי תזונה לקויים - השמנת יתר
    * הזדקנות
    * היחשפות לאורך זמן לסטרס (stress) ומצבי לחץ - כאשר הגוף נמצא בסטרס מופרשים הורמוני דחק, הורמונים אלו הפוכים בפעולתם מאשר אינסולין והם מוציאים את הסוכר מהתאים ומעלים את רמתו בדם (הגוף כביכול מוכן ודרוך לפעולה, "מוכן לתקוף" ולכן זקוק לסוכר).

    ערכי הסוכר בדם - ערכי סוכר תקינים בדם אמורים להיות 70-110 מ"ג לד"ל,
    כאשר ערכים אלו נמוכים מהנורמה, זהו מצב שנקרא "היפוגליקמיה" המתאפיינת לרוב בעייפות, תחושת רעב, חוסר ריכוז ועוד, הגוף מאותת שהדלק הולך להיגמר, הנורה האדומה נדלקת. מצב זה מתרחש גם בצום, ויכול להיגרם עקב דילוג אפילו על ארוחה אחת בחולי סכרת. מצב זה מסוכן מאוד ואם הסוכר ממשיך לרדת מופיעה גם זיעה קרה, עצבנות, סחרחורות ועוד. ברמות סוכר נמוכות במיוחד עלול חולה סכרת להגיע למצב של עילפון ואובדן הכרה. כאשר ערכים אלו גבוהים זהו מצב שנקרא "היפרגליקמיה".

    סימנים קליניים שמאפיינים סכרת
    השתנה מרובה (עודף הסוכר מופרש בשתן) ועקב כך צמא מוגבר, רעב מוגבר ואכילה מוגברת (לעיתים ללא שינוי במשקל או ירידה במשקל), ריפוי פצעים איטי, סחרחורות, גירוד במפשעה, אין אונות ועוד. כאשר הערכים גבוהים מ- 140 בצום ב- 2 בדיקות דם שונות, האדם מאובחן כחולה סכרת.

    סיבוכים במחלת הסכרת
    חוסר איזון סוכר בטווח הארוך עלול לגרום לסיבוכים הבאים:
    פגיעה בראייה - מחלה ניוונית של רישתית העין (רטינופטיה) שיכולה להוביל לעיוורון.
    פגיעה בכליות - עד להרס מוחלט שלהן.
    הפרעה במערכת העצבים - הפרעות תחושה, נימול וכו` (בעיקר בגפיים התחתונות).
    רגל סכרתית - זיהומים ונמק ברגליים כתוצאה מפציעה וחוסר אספקת חמצן לרגל. הריפוי מאוד איטי, נוצר זיהום וזה יכול להגיע למצב שאין ברירה אלא לקטוע את הרגל (תופעה זו די נפוצה בחולי סכרת לאחר שנים ונובעת בעיקר מהזנחה בטיפול).
    מחלות לב וכלי דם - סכרת מהווה את אחד מגורמי הסיכון למחלות כאלו (גם כולסטרול גבוה, השמנה, לחץ דם גבוה).

    בחולי סכרת ישנה חשיבות עליונה לשמירה על רמות סוכר תקינות בדם ע"י תזונה מתאימה ואם לוקחים תרופות, הקפדה על לקיחה סדירה ובתזמון נכון עם הארוחות, כמו כן אם עוסקים בפעילות גופנית יש לתכנן אותה ולהקפיד על אכילת ארוחה קלה ומתאימה לפני, חשוב לחשב זאת במדויק בהתאם למשך הפעילות הגופנית וכמות הפחמימות שנאכלו, אחרת תיגרם ירידה ברמות הסוכר ואחריה עלולה שוב להיגרם היפרגליקמיה. חשוב לטפל כמו שצריך כדי למנוע עד כמה שניתן את סיבוכי המחלה.

    חוסר איזון בסוכר בראייה סינית
    כמעט תמיד בחולי סכרת נגלה מצב של חוסר יין - כלומר מצב של חסר נוזלים בגוף, צמא מרובה, יובש בפה ובגרון, הרגשת חום- בעיקר בלחיים. כמו כן ישנם חולים רבים הסובלים מחולשת טחול/ לבלב - חולשה של אלמנט האדמה, הטעם שמאפיין את אלמנט האדמה הוא מתוק ועודף מתוקים יפגעו באלמנט זה ולכן בטחול ובקיבה (שהם האיברים הנשלטים ע"י אלמנט זה). הטחול שאחראי על תהליך העיכול (עיכול פיסי ומנטלי) ועל יצירת האנרגיה מהמזון נפגע ולכן יתכנו בעיות עיכול, נטייה לצואה רכה, עייפות רבה, תשוקה למתוקים, חוסר ריכוז ועוד. אם מעורבת גם לחות, תהיה גם הרגשת כבדות, הרגשת ערפול, הצטברות ליחה ולחות בגוף וכו`. חוסר יין לאורך זמן יכול ליצור מצב של חום בקיבה שיתאפיין ברעב מוגבר, אכילה מוגברת אך ללא השמנה, עצירות, תחושת חום, כאבים ברום הבטן, ייתכנו גם צרבות, צמא עם רצון לשתייה קרה, ייתכן דימום בחניכיים וריח רע מהפה. (חוסר יין יכול להיות גם באיברים אחרים, עם תופעות מעט שונות).

    בשבוע הבא המלצות לאיזון רמות הסוכר בדם.

    בינתיים שיהיה לכולנו שבוע מתוק,
    מיכל
    לעוד מידע כדאי ומומלץ ביותר לבקר בדף הבית של טבעלייף
    לחצו כאן לכניסה
     
       
    לחץ כאן לכתבות נוספות באותו הנושא
    מאד מומלץ לקרוא כתבות נוספות מכיוון שבדרך כלל רק בטבעלייף הכתבות הינן מאת
    כותבים שונים או מחקרים שונים, מזוויות ראייה שונות, ע"פ ניסיון שונה, לפעמים ע"פ
    רפואה קונבנציונאלית, לפעמים ע"פ רפואה משלימה ולפעמים ע"פ שילוב שתי השיטות.
    לחץ כאן לכתבות נוספות מאת המחבר

    כל הכתוב ו/או המתפרסם בטבעלייף הוא מידע בלבד, ואין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, איבחון, ו/או המלצה לטיפול זה או אחר ו/או נטילת חומר זה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להנתן בידי רופא ותחת פיקוחו.
    כל הכתוב ו/או המתפרסם באתר טבעלייף הוא מידע בלבד, ובשום פנים ואופן אין לראות בו הוראות לטיפול עצמי, אבחון, ו/או המלצה לטיפול כזה או אחר, ו/או נטילת חומר כזה או אחר. כל ייעוץ וטיפול חייב להינתן בידי רופא מוסמך ותחת פיקוחו בלבד.

    אין להעתיק או להשתמש בחומרים הנמצאים באתר לרבות כתבות, שאלות ותשובות במרפאות הרופאים
    הודעות הפורומים ו/או כל חומר אחר המוצג באתר ללא אישור מפורש והחתום ע"י מערכת טבעלייף.
    בכל השייך לפרסום באתר כולל כתבות מרפאות ופורומים ניתן לפנות אלינו צור קשר



    דיאטה פורומים מחשבונים ויטמינים | צמחי מרפא | שמנים צמחיים
    תנאי שימוש | הריון | בריאות | דיאטה | גברים | נשים | ילדים | מתכונים
    רפואה אלטרנטיבית | רפואה טבעית | רפואה משלימה | רפואה סינית | רפואה רפואת ילדים
    רפואה בריאות כללית | רפואה כללית בריאות | פסיכולוגיה | הורים וילדים | הרכבים 
    בריאותדיאטהרפואה
     מחלות
    רפואה בריאותמחלות איכות חייםרפואה בריאות